Problem bark

Rogo952 · przez **Rogo952** » 15 Maj 2012, o 13:34

Witam,
mam problem z lewym barkiem jak unosze ręke to zacyzna mnie boleć. Ostatni raz na treningu byłem w piątek i fakt cwiczyłem barki ale naprawde małym obiciązeniem. Natomiast bark zaczął mnie bolec dopeiro wczoraj (poniedziałek). Na dodatek wczoraj po w-f przestał mnie bolec po rozgrzewce bardzo instensywnej. Jednak dzisiaj rano znowu zaczął boleć. Nie mam pojecia o co chodzi i prosze o porady
Pozdrawiam

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 15 Maj 2012, o 16:20

W czasie dużego wysiłku w którym bierze udział ten bark pompujesz do niego krew i dlatego Cię przez chwilę nie boli, jest rozruszany, dokrwiony, dotleniony ...

Odpuść sobie ćwiczenia i idź na rehabilitację bo może być jeszcze gorzej...

Rogo952 · przez **Rogo952** » 15 Maj 2012, o 21:18

ogólnie nie wiem jak poznac czy to miesien cyz staw boli ale ogólnie jak napinam to mnie nie boli wiec chyba staw, wiec udać sie do lekarza ?

TomaszM · przez **TomaszM** » 16 Maj 2012, o 01:06

tylko i wyłącznie - o kontuzje barka nie trudno, a w przeważającej ilości są to kontuzje, które leczy się niestety ale bardzo długo, stad lepiej wyleczyć w początkowej fazie problemu niż olać problem i przeforsować bark.

playandwin24 · przez **playandwin24** » 16 Maj 2012, o 12:29

Tak, idź do lekarza pójdziesz na rehabilitację i może po tygodniu, po 5 zabiegach przejdzie i wrócisz na siłkę...

Nie męcz tego barku już bo będzie jeszcze gorzej i może być tak że nawet rehabilitacja Ci nie pomoże...

Rogo952 · przez **Rogo952** » 16 Maj 2012, o 17:41

No więc zauważyłem co człowiek to opinia

. Tutaj polecacie mi rehabilitacje, ale jako ze mieszkam w małym misteczku musiałbym dojeżdżać na nią do miasta 30 km od mojej miejscowosci. Napisałem na jeszcze jednym forum tam polecaja mi udanie sie do lekarza ale po to aby zapisał mi fastum. Natomiast mój tata który równiez chodził na siłownie i miał keidys kontuzje barku mówi zebym sobie odpuscił cwiczenia zwiazane z barkami i za jakies 2 tygodnie minie. CO wy na to ?

playandwin24 · przez **playandwin24** » 16 Maj 2012, o 18:04

Jak po 2 tygodniach stosowania Fastum Ci nie przejdzie to idź do lekarza i poproś o jakieś światło, tejpy, rehabilitacje...

Tylko wiesz... praktycznie teraz Nogi tylko będziesz robił na tej siłowni...

Rogo952 · przez **Rogo952** » 16 Maj 2012, o 19:42

własciwie to no przy bicku tez mnie nie bolało ale fakt przy wszystkim innym boli

playandwin24 · przez **playandwin24** » 16 Maj 2012, o 20:18

To Stary... niedługo będzie trzeba Ci ten bark wymienić

Idź do lekarza skoro tak sytuacja się przedstawia...

Rogo952 · przez **Rogo952** » 16 Maj 2012, o 20:49

źle sie zrozumielismy

przy nogach tez nie boli no i francuskie tez moge robic no z tego co próbowałem to jeszcze rozpietki ael juz wyciskanie to czuje troche ale nie zebym nie mogl zaraz cwiczenia wykonywac. Jutro kupie maść to sie bede kurowac jak w 2 tygodnie nie mianie to bedziemy sie mertwic a siłke chyba sobie dla pewnosci wgl odpuszcze. Tragedi po 2 tyg przerwy nie bedzie

Problem bark

Problem bark

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Problem bark

Problem bark

Problem bark

Problem bark

Re: Problem bark

Problem bark

Re: Problem bark

Problem bark

Re: Problem bark

Kto jest na forum