Kalistenika :)

szocikk1 · przez **szocikk1** » 7 Lipiec 2012, o 12:25

Ostatnio popularna zaczyna się robić kalistenika

co sądzicie o tego typu treningu

napewno ma swoje korzyści, ale chciałbym przeczytać wasze opinie na ten temat

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

pepe · przez **pepe** » 7 Lipiec 2012, o 12:48

Fajne ćwiczonka tam są, ale też ładnych kontuzji możesz się nabawić. Słyszałem dużo opinii o tym, z resztą każdy pewnie wie co kalistenika kto lubi ćwiczyć, aczkolwiek jedynym i największym plusem jest tutaj kondycja

pepe · przez **pepe** » 7 Lipiec 2012, o 12:56

Z resztą co ja ci będę tłumaczyć

http://kalistenika.pl/3.wielka-6-tka

szocikk1 · przez **szocikk1** » 7 Lipiec 2012, o 22:59

nie musisz mi linku wysylac, sam mam tą książke

pepe · przez **pepe** » 7 Lipiec 2012, o 23:22

No to bardzo dobrze

szocikk1 · przez **szocikk1** » 8 Lipiec 2012, o 09:49

jak tak ja przeczytalem to wydaje sie ciekawa i chyba sprobuje tego treningu od podstaw

mam nadzieje ze sie nie zawiode

pepe · przez **pepe** » 8 Lipiec 2012, o 14:50

Mnie ciekawi jedna opcja

Czy na ten trening dieta jest niezbędna.
W sumie Hannibal nie przestrzega żadnej diety, a zobacz jak wygląda.

szocikk1 · przez **szocikk1** » 8 Lipiec 2012, o 22:40

jakos tam trzeba sie odzywiac

wiadomo zdrowe zarcie, i cierpliwosc i efekty same beda

pepe · przez **pepe** » 8 Lipiec 2012, o 23:26

No to jest raczej do przyjęcia, by unikać fast foodów, chipsów z majonezem, które maniak uwielbia na masę ^^

Taki żarcik ofc

Wydaje mi się, że tutaj jako takiej diety nie trzeba trzymać. Same treningi to już jeden wielki konkret

szocikk1 · przez **szocikk1** » 9 Lipiec 2012, o 13:41

no ale z dieta zawsze inaczej

chociaz ja nigdy jako taki8ej diety nie mialem bo nie lubie sie bawic w to

Kalistenika :)

Kalistenika :)

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Kalistenika :)

Kalistenika :)

Kalistenika :)

Kalistenika :)

Kalistenika :)

Kalistenika :)

Kalistenika :)

Kalistenika :)

Kalistenika :)

Kto jest na forum