Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
	
		
			Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
		
	
	
		
		
			
			
			
przez Szogun20 » 12 Styczeń 2013, o 16:24 
			
			Witam chcialbym abyscie mi doradzili oprcz dobrej diety jakies suplementy do pracy ,pracuje na kopalni ciezka praca fizyczna trace kalori i energi duzo ,wypijam ok 2,5- 3 litrow wody , moze zdalo by sie jakies suplementy do tej wody zeby odrobic to co sie straci podczas wysilku ? pozdrawiam
			
			
		 
		
			
			- 
				Szogun20
			
 
			- Starszy plutonowy
 
		-  
 
		- Posty: 167
 - Rejestracja: 27 Maj 2012, o 18:08
 - Pochwały: 3
 
			- Data urodzenia:  0- 0-1991
 
		
		
	
		
		 
	 
	
        
        
			
				Prezenty!
			
            
                
                    
                    	Uwaga! -
						Rozdajemy prezenty! -
						Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
                    
					
						
							
						
						przez
						
							Vito
						
					
                    
						Cześć!
						Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
						Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
						
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
						
REGULAMIN:
						
							- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
 
							- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
 
							- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
 
						
						LISTA PREZENTÓW:
						
							- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
 
							- 3x Pas kulturystyczny
 
							- 3x Shaker
 
							- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
 
						
						Życzymy szczęścia!
						
							Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
						
                     
                 
				
					- 
						

						Vito
					 
					- Administrator
 
				
                
                 
         
        
        
		
        
	
		
		
			
			
			
przez maniak7000 » 12 Styczeń 2013, o 17:14 
			
			a czego Ci brakuje w diecie?? no możesz się pobawić Carbo czy gainierem - kwestia zapotrzebowania
			
			Pozdrawiam
maniak7000
		 
		
			
			- 
				

				maniak7000
			 
			- Sierżant
 
		-  
 
		- Posty: 269
 - Rejestracja: 12 Czerwiec 2012, o 20:35
 - Pochwały: 12
 
		
	
		
		 
	 
	
        
	
		
		
			
			
			
przez Szogun20 » 12 Styczeń 2013, o 18:57 
			
			podczas wysilku mineraly i witaminy trace wiec chce to uzupelniac na bierzaco
			
			
		 
		
			
			- 
				Szogun20
			
 
			- Starszy plutonowy
 
		-  
 
		- Posty: 167
 - Rejestracja: 27 Maj 2012, o 18:08
 - Pochwały: 3
 
			- Data urodzenia:  0- 0-1991
 
		
		
	
		
		 
	 
	
        
	
		
		
			
			
			
przez robo815 » 12 Styczeń 2013, o 22:03 
			
			Jakąś multiwitaminę dla cieżko pracujących
			
			Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
		 
		
			
			- 
				

				robo815
			 
			- Generał broni
 
		-  
 
		- Posty: 5655
 - Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
 - Pochwały: 55
 
			- Miasto: Poznań
 
		
			- Data urodzenia: 17 07 1975
 
		
		
	
		
		 
	 
	
        
	
		
		
			
			
			
przez TomaszM » 12 Styczeń 2013, o 23:13 
			
			zależy jaki masz cel / jak zrzucasz wage / rzeźba to cukier z carbo kompletnie zbędny.
ja bym dodał ionto lub mineral low carbo ewentualnie można pomysleć o isotonicku.
			
			Dietetyk Sportowy
 \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
		 
		
			
			- 
				

				TomaszM
			 
			- Kapitan
 
		-  
 
		- Posty: 2115
 - Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
 - Pochwały: 75
 
			- 
				
			
 
		
		
	
		
		 
	 
	
        
	
		
		
			
			
			
przez Szogun20 » 13 Styczeń 2013, o 11:44 
			
			ja chce robic mase i dopiero zaczynam bo mialem dlugo przerwe z silownia
			
			
		 
		
			
			- 
				Szogun20
			
 
			- Starszy plutonowy
 
		-  
 
		- Posty: 167
 - Rejestracja: 27 Maj 2012, o 18:08
 - Pochwały: 3
 
			- Data urodzenia:  0- 0-1991
 
		
		
	
		
		 
	 
	
        
	
		
		
			
			
			
przez robo815 » 13 Styczeń 2013, o 15:30 
			
			Najpierw piszesz żę chcesz jakiś suplement aby odrobić straty kaloryczne które tracisz po cięzkiej pracy a teraz że chcesz masować  

 .Przedstw swoją dietę
			
 
			Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
		 
		
			
			- 
				

				robo815
			 
			- Generał broni
 
		-  
 
		- Posty: 5655
 - Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
 - Pochwały: 55
 
			- Miasto: Poznań
 
		
			- Data urodzenia: 17 07 1975
 
		
		
	
		
		 
	 
	
        
	
		
		
			
			
			
przez TomaszM » 13 Styczeń 2013, o 17:55 
			
			j/w wszystko zależne od Twojej diety - bez znaczenia gdzie pracujesz / bez problemu swoje braki powinieneś być w stanie uzupełnić z pożywienia. Natomiast jak wczesniej pisałem możesz w tym wypadku pomysleć o isotoniku lub np. o mineral low carbo z mr big
			
			Dietetyk Sportowy
 \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
		 
		
			
			- 
				

				TomaszM
			 
			- Kapitan
 
		-  
 
		- Posty: 2115
 - Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
 - Pochwały: 75
 
			- 
				
			
 
		
		
	
		
		 
	 
	
        
	
		
		
			
			
			
przez Niuniaaa » 24 Sierpień 2018, o 20:19 
			
			A czy stosujecie również suplementy na zdrowy i młody wygląd? Właśnie ostatnio przeglądałam co ma do zaoferowania apteka Melissa i znalazłam coś takiego- laboteq skin 
https://www.apteka-melissa.pl/produkt/l ... ,2428.html . Z tego co się dowiedziałam ma korzystny wpływ na elastyczność skóry, co w efekcie nas odmładza. Jestem po trzydziestce i sądzę, że to odpowiedni moment, żeby zacząć brać tego rodzaju środki. Czy ktoś z was może stosował ten suplement diety. Faktycznie jest skuteczny?
			
 
			
		 
		
			
			- 
				Niuniaaa
			
 
			- Starszy sierżant
 
		-  
 
		- Posty: 357
 - Rejestracja: 19 Kwiecień 2018, o 06:41
 
		
	
		
		 
	 
	
        
	
		
		
			
			
			
przez Devil93 » 30 Wrzesień 2018, o 08:48 
			
			Każda praca z pewnością bywa stresująca, więc może przydać się Wam magnez, jak i żelazo. Oba te składniki pomagają w funkcjach poznawczych i łagodzą stres. Dlatego warto wiedzieć, że takie produkty jak 
Activlab Pharma Magnez B6 Extra - apteka internetowa Wapteka ma w dobrej ofercie cenowej. Podobnie z pewnością będzie z żelazem.
			
 
			
		 
		
			
			- 
				Devil93
			
 
			- Sierżant sztabowy
 
		-  
 
		- Posty: 455
 - Rejestracja: 26 Marzec 2018, o 09:53
 
		
	
		
		 
	 
	
        
	
	
	Wróć do Suplementy i Odżywki
	
	Kto jest na forum
	Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
 
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia 
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.