Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Trening

    • zmiana treningu

    Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24

    Zablokowany temat

    zmiana treningu

    Postprzez Luki150 » 1 Grudzień 2013, o 20:23

    jechałem na splicie 3dniowym od playandwin24. Jaki teraz zastosowac ?
    Luki150
    Sierżant
     
    Posty: 213
    Rejestracja: 11 Wrzesień 2011, o 11:28
    Pochwały: 3
    Data urodzenia: 28 12 1993
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    zmiana treningu

    Postprzez TomaszM » 2 Grudzień 2013, o 13:38

    4 dniowy split od playa
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75
    Góra

    zmiana treningu

    Postprzez robienalej » 9 Grudzień 2013, o 19:56

    hah dobre i tak dalej trzeba :)?
    robienalej
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 9 Grudzień 2013, o 19:50
    Góra

    zmiana treningu

    Postprzez shockjak » 10 Grudzień 2013, o 16:31

    fajna opcja :)
    shockjak
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 10 Grudzień 2013, o 16:29
    Góra

    zmiana treningu

    Postprzez fatherand » 10 Grudzień 2013, o 16:55

    dobre :)
    fatherand
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 10 Grudzień 2013, o 16:54
    Góra

    zmiana treningu

    Postprzez zamykajaban » 19 Grudzień 2013, o 23:30

    nice :D
    zamykajaban
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 19 Grudzień 2013, o 23:29
    Góra
    Zablokowany temat

    Wróć do Trening

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.