Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Czy dobre suple ?

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Czy dobre suple ?

    Postprzez BenedyktJasinski » 21 Wrzesień 2016, o 10:26

    Czasem trudno to zrozumieć, ale jak się jest początkującym to lepiej z tego zrezgynować naprawdę :)) Lepiej dołuż po prostu do normalnego jedzenia, nie popadaj w szaleństwa, że 100% albo nic, stopniowo wyeliminuj śmieciowe produkty i to już duży postęp, ćwicz sobie, to, że bez 100% diety nie można robic postepów to bujdy :)
    BenedyktJasinski
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 21 Wrzesień 2016, o 10:15
    Miasto: Zakopane
    Data urodzenia: 11 07 1955

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Czy dobre suple ?

    Postprzez maset » 22 Wrzesień 2016, o 08:45

    Tez jestem tego zdania, ze na p-oczatku warto dużo czytac i pytać by nie popełnić wielu błędów, Ja na początku brałem takie ogólnie wzmacnaijaće witaminy możesz spróbwoac np. maximumnutrition.pl/pl/witaminy-i-mineraly/376-Universal-Animal-Pak-3011.html , oczywicie warto to skonsultowac z trenerem np. personalnym jeśli jesteś na poczatku swojej drogim, nie mniej jednak ja biorę te witaminy do tej pory.
    maset
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 22 Wrzesień 2016, o 08:38

    Czy dobre suple ?

    Postprzez Kwachu » 25 Wrzesień 2016, o 15:03

    Kolego widze że masz namieszane w glowie od tych kolorowych pudełek!!!

    Ogarni diete i trening odpowiednie dopasowanie tych dwoch elementów zajmie Ci przy dobrej opcji dwa - trzy lata wtedy myśl o suplementach i odżywkach. Kulturystyka(trenowanie silowo) to tak rozległy temat że opanowanie całości braknie Ci zycia :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Czy dobre suple ?

    Postprzez sefo » 30 Wrzesień 2016, o 05:45

    Nie próbowałem może nie typowy sulement ale to taka odżywka pzred treningiem - maximumnutrition.pl/pl/odzywki-wysokobialkowe-proteiny/368-Syntrax-Matrix-10301221.html uwielbiam ją, całkiem niezła odżywka białkowa, oczywiście wymaga skonsultowania z trenerem jak wszytskie.
    sefo
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 21
    Rejestracja: 21 Kwiecień 2016, o 23:31


    Re: Czy dobre suple ?

    Postprzez valdunn » 18 Listopad 2021, o 02:14

    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    languagelaboratory.ruинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984

    Poprzednia

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron