Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Zdrowie
  • Odżywki a zdrowie

    Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Odżywki a zdrowie

    Postprzez D-wait » 8 Luty 2010, o 22:59

    Witam.
    Zakładam taki dział, gdyż za żadnym innym forum takiego nie ma, z tego co widze to temat tabu a myślę, że warto o tym powiedziec szczególnie zielonym, którzy zaczynają zabawę z odżywkami...

    Wiadomo, że odżywki nie mają jakiegoś kolosalnego wpływu na organy wewnętrzne, ale zawsze coś, szczególnie jak się je nieodpowiednio dawkuje, stosuje jakieś dziwne wynalazki itp.

    Chciałbym, żebyście wypowiedzieli się na ten temat, jakich odżywek unikac i jakie ewentualnie mają nieporządane efekty...

    Pozdrawiam
    D-wait
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 545
    Rejestracja: 29 Styczeń 2010, o 22:35
    Pochwały: 10

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Odżywki a zdrowie

    Postprzez Globi » 8 Luty 2010, o 23:01

    w którejś gazecie kulturystycznej czytałem o odżywkach :) Jak znajdę to przedstawię ten artykuł :)
    Globi
    Plutonowy
     
    Posty: 116
    Rejestracja: 4 Luty 2010, o 17:07
    Pochwały: 4
    Miasto: Pionki
    Data urodzenia: 23 03 1991

    Re: Odżywki a zdrowie

    Postprzez Kwachu » 9 Luty 2010, o 09:09

    D-wait - na rynku jest pełmno odzywek które swoim dzialaniem wywołają mniejsze bądz wieksze szkody, nie mówei tu o czywisćie o kreatynie czy glutaminie, a o wynalazkach firm za oceanu yohimbina czy geranamina
    raczej produkty za x czasu znikną z rynku suplemnetów.

    Najważniejsze żeby wszytstko robić z głową
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Odżywki a zdrowie

    Postprzez devil'sGift » 9 Luty 2010, o 11:06

    teraz coraz więcej jest sytuacji kiedy wchodzi na rynek odżywka naprawdę super działając, a za pół roku jest wycofywana bo zawiera jakieś szkodliwe dla zdrowia substancje. Firmy amerykańskie naprawdę solidnie podsypują swój asortyment, potem produkt wycofują a następnie wprowadzają inny pod inna nazwa z lekko zmienionym składem o podobnym działaniu. Kiedyś nawet stacki animala były sypane ph. Jakiś czas temu kolega przywiózł z USA sobie jakiś super wypasiony stack kreatynowy ( w Polsce nawet o nim nie słyszeli) zablokował go jak saa.

    Co do kratyny to tez na pewno zbyt długo stosowana lub w zbyt dużych dawkach może obciążyć nasze zdrowie. Wszystko jest dla ludzi byle z głowa.

    Autor postu otrzymał pochwałę
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Odżywki a zdrowie

    Postprzez D-wait » 9 Luty 2010, o 18:19

    Nie siedzę specjalnie w odżywkach, jak coś kupuje to tylko uzupełniacze diety gainery lub białeczko głownie olimpu albo treca... Sądzicie, że można zaufac tym całym certyfikatom ISO tak ochoczo eksponowanych?? Jaki macie stosunek co do bezpieczeństwa tych firm?
    D-wait
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 545
    Rejestracja: 29 Styczeń 2010, o 22:35
    Pochwały: 10

    Re: Odżywki a zdrowie

    Postprzez Kwachu » 9 Luty 2010, o 18:25

    Kiedyś wszelkie certyfikaty było wyjatkowo ciężko otrzymać dzisiaj maja je prawie wszystkie wiec sam sobie odpowiedz ile to jest awrte na dzień dzisiejszy :)

    Mają bezpieczne produkty, ale delikatnie mówiąc nie jestem fanem naszych polskich produktów

    Autor postu otrzymał pochwałę
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Odżywki a zdrowie

    Postprzez pera » 9 Luty 2010, o 18:53

    Jakoś na wakacjach coś słyszałem, że mają większość stacków kreatynowych wycofać, ale nie pamiętam już o co chodziło, prawdopodobnie o jakiś podejrzany suplement zapewne z USA.
    Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
    http://studiaservaq.instapage.com/
    pera
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 608
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
    Miejscowość: Podlasie
    Pochwały: 20
    Miasto: Sokółka
    Data urodzenia: 11 09 1992

    Re: Odżywki a zdrowie

    Postprzez KowalX » 6 Marzec 2010, o 14:20

    Jak najbardziej glutamina jest szkodliwa w dużych dawkach jak i wiele aminokwasów np leucyna szczególnie w sprzyjających warunkach.Głównie hydrofobowe(nierozpuszczalne w wodzie) ,ale nie tylko.Skutków jest wiele od szkodliwych do wręcz toksycznych m.in nadciśnienie,zaczerwienienie skóry i szereg innych mniej lub bardziej niebezpiecznych.To samo z witaminami ,które nie są cukierkami i masą innych produktów.Nie mówiąc już o kombinacjach różnych substancji w stakach itp ,które tak naprawdę nie wiadomo czy mają jakieś odległe skutki.

    Autor postu otrzymał pochwałę
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10

    Re: Odżywki a zdrowie

    Postprzez Michał » 6 Marzec 2010, o 17:46

    odzywki polskich firm raczej nie sa zle i krzywdy nie wyrzadza. Suple raczej tez. Podobnie jak koledzy wyzej pisza. Jak cos wchodzi na rynek to lepiej poczekac na opinie innych bo czasem bywa ze niezle podrasuja odzyweczki i suple. Ja na przyklad nie skusilbym sie kupic czegos nowiuskiego co ktos nie testowal. Jestem po prostu niedowiarek i nie ufam w 100% polskim firmom. Jak juz jest opinia jakiejs tam czesci osob to wtedy mamy troche wieksza pewnosc ze nie jemy przy okazji jakiegos ph czy saa. Z suplami z zagranicy jest podobnie. Lepiej poczekac na opinie krolikow doswiadczalnych :)

    Autor postu otrzymał pochwałę
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Odżywki a zdrowie

    Postprzez lMathew » 6 Marzec 2010, o 18:42

    Witka!

    W obecnym świecie nie ma jedzenia, które nam nie szkodzi. Warzywa modyfikowane genetycznie, świnki pasione na "proszku" itp.

    Odżywki to jest nic innego jak "jedzenie w proszku". Dzięki temu dostarczamy organizmowi wszystkich niezbędnych substancji. Jeśli kupujemy produkty, które są jakiś czas na rynku to nie ma obawy. Jedynym objawem może być "biegnięcie do kibla" po zbyt dużej porcji białka.

    Stosując kreatynę należy pamiętać, żeby nie przyjmować jej zbyt długo, bo jak powszechnie wiadomo obciąża wątrobę a duże picie wody wypłukuje potas i magnez z organizmu oraz ponadto podwyższa pracę całego systemu wydalniczego. Ale robiąc cykl z głową bez szaleństw krzywda się stać nie może.

    Spalacze/termogeniki - tu sprawa jest troszkę inna, bo słabe spalacze to kasa wyrzucona w błoto. Z kolei mocniejsze, lepsze spalacze podwyższają ciśnienie, przyspieszają akcję serca przez co nie są zbyt zdrowe - takwięc do tego typu "zabawek" osobiście sceptycznie jestem nastawiony. Nie mam problemu z otyłością, ale jeśli takowy by mnie złapał to wolałbym katować się interwałami i dietą niżeli spalaczami.

    Oczywiście mówimy tu o kulturtystach/amatorach, bo na wyższym szczeblu zdrowie spychane jest na drugi plan, ale to temat innej dyskusji ;)

    Autor postu otrzymał pochwałę
    Image
    **Prace techniczne. Niebawem powracam**
    Awatar użytkownika
    lMathew
    Starszy sierżant
     
    Posty: 362
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 17:25
    Miejscowość: Łosice
    Pochwały: 23
    Miasto: Łosice
    Data urodzenia: 07 05 1991

    Następna

    Wróć do Zdrowie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron