Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez sagat » 4 Kwiecień 2010, o 15:39

    Nawet z odżywkami nie zdążysz na plaże. Ułóż diete.
    sagat
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 449
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
    Pochwały: 6
    Data urodzenia: 01 01 1984

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez sznerek » 4 Kwiecień 2010, o 15:42

    mam odywke mammoth 2500..dobra ona jest pomoze nabrac jakiejkolwik masy ?? :idea:

    prosze o ogl. szczegoly...
    czy moze lepiej jeszcze sie podbudowacpod rzezbe tak powiem..??
    z gory thx :D
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)

    :D
    sznerek
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 27 Marzec 2010, o 01:08
    Miasto: klodzko
    Data urodzenia: 14 07 1993

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez Kwachu » 4 Kwiecień 2010, o 15:45

    Kolego jest jasno ustalone żKoelgo mało informacji o sobie podałes ze w tym dziale rozmawiamy o diecie.
    Nie masz diety nei rozmawiamy o odzywkach.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez rafimoc » 4 Kwiecień 2010, o 15:45

    wylacz internet najlepiej.


    Jak mnie wku... tacy ludzie typu "fiutka.pl"
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez pera » 4 Kwiecień 2010, o 15:47

    Nawet jak ci coś po tej odżywce przybędzie to co z tego jak gdy sie skończy i dalej będziesz jadł tak jak jadasz (z góry zakładam, że o tym nie masz pojęcia) to ci wszystko spadnie i co załamka? nie lepiej zainwestować w jedzenie niż w ciemno brać suple?
    Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
    http://studiaservaq.instapage.com/
    pera
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 608
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
    Miejscowość: Podlasie
    Pochwały: 20
    Miasto: Sokółka
    Data urodzenia: 11 09 1992

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez sznerek » 4 Kwiecień 2010, o 15:50

    boze kur.. nowy jestem;/ a nie ktorzy zwas dra mor..:/
    to czyli masz sobie ulozyc jakas diete ..?
    p.s
    z tego co zrozumialem..
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)

    :D
    sznerek
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 27 Marzec 2010, o 01:08
    Miasto: klodzko
    Data urodzenia: 14 07 1993

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez rafimoc » 4 Kwiecień 2010, o 15:51

    a od czego sa posty podwieszone?? w treningu i diecie?? tak o sobie wiszą?? bez celu??
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez Lord » 4 Kwiecień 2010, o 15:52

    tyjesz od kalorii
    ułóż dietę wrzuć do poprawek i wtedy można gainera dokupić do uzupełniana ewentualnych braków
    Carbo możesz dokupić i brać po treningu
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez Kwachu » 4 Kwiecień 2010, o 15:54

    Tak ułóż dietę. Tylko przyłóż się nie jesz na dwa pierwsze posiłki kisiel a na kolejne budyń z czosnkiem bo temat poleci.

    Nikt się nie denerwuje, tylko my o diecie a ty opowiadasz o odzywkach, jeszcze nie w tym dziale co trzeba

    Lord po co mu Carbo zje ryz i będzie OK
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez Lord » 4 Kwiecień 2010, o 15:55

    ryż się będzie dużej trawił
    ja ląduje carbo po treningu i po aero ( z bcaa i prostymi)
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.