Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Z czym ryż?

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Z czym ryż?

    Postprzez DaGoMe » 5 Styczeń 2010, o 13:33

    narobiliście mi ochoty na chinola :D :) nawet sam ryż można raz na jakiś czas ;) do wody zamiast soli wsypac troche cukru i gitarka ;)
    Awatar użytkownika
    DaGoMe
    Sierżant
     
    Posty: 299
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
    Pochwały: 7
    Miasto: Otwock
    Data urodzenia: 06 08 1989

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez Dodix » 5 Styczeń 2010, o 22:33

    do ryżu dodaję tuńczyka, ananas, kukurydza mmmmm pycha :D
    A co myślicie o kaszy kuskus? Szybka do przygotowania bo nie trzeba gotować.
    Hurtownia Fryzjersko - Kosmetyczna www.hurtpro.pl
    Awatar użytkownika
    Dodix
    Sierżant
     
    Posty: 217
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 14:49
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 25 02 1986

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez damianello7 » 6 Styczeń 2010, o 09:15

    ja bym polecił ryż z wazywami na patelnie i jeszcze do tego troszke piersi z kurczaka
    damianello7
    damianello7
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 22:14
    Miasto: Gołdap
    Data urodzenia: 23 12 1990

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez Lord » 6 Styczeń 2010, o 10:53

    kasza kus kus też dobra
    ale ryż brązowy/kasza gryczana lepsza
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez DaGoMe » 6 Styczeń 2010, o 11:14

    to już w innym temacie jak cos ;D tu mamy ryż biały
    Awatar użytkownika
    DaGoMe
    Sierżant
     
    Posty: 299
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
    Pochwały: 7
    Miasto: Otwock
    Data urodzenia: 06 08 1989

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez Kwachu » 6 Styczeń 2010, o 13:56

    nie trzymajmy sie sztywno jednego tematu
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez Lord » 6 Styczeń 2010, o 14:08

    a po za tym temat był jak jeść ryż a nie jak jeść ryż biały :D
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez daniel1250 » 7 Styczeń 2010, o 15:46

    Ja zawsze przed treningiem zjadam ryż prawie zawsze z jogurtem i owocami.
    daniel1250
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 15:32
    Miasto: Jazowsko
    Data urodzenia: 03 01 1995

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez major161 » 7 Styczeń 2010, o 15:51

    Jezeli na szybko to z owocami, jakims smacznym sokiem zeby za duzo go nie lać, czy nawet z jogurtem jezeli sobie mozemy pozwolic ;), a na słono to oczywiscie zioła, przyprawy, sól, oliwa, wczesniej przygotowane mięsko.
    major161
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 15:48
    Miasto: Strzyżów
    Data urodzenia: 06 10 1990

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez Maciej0701 » 7 Styczeń 2010, o 17:10

    ja jem z chudym twarogiem i mlekiem , albo sam z miodem i mlekiem , z jabłkami pieczonymi i z mlekiem , z truskawkami w lato i z mlekiem , no i z bananem i mlekiem;];]
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.