Katabolizm. Jak 'pozbyć się' mięśni?

Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24

Katabolizm. Jak 'pozbyć się' mięśni?

przez zacker15 » 29 Maj 2011, o 11:00

witam,
mam problem z przerośniętymi mięśniami nóg (uda i łydki). kiedyś dużo trenowałem na siłowni i nie zauważyłem że mam trochę nieproporcjonalnie duże nogi w porównaniu do reszty ciała. ostatnio zaczęło mi to bardzo przeszkadzać i w związku z tym kieruję do was pytanie. czy można się w jakiś sposób pozbyć tkanki mięśniowej? jakąś dietą i odpowiednim treningiem, czy zostaje tylko siedzieć na dupie przez dwa miesiące i czekać aż mięśnie zanikną? podkreślam że chodzi mi tylko o mięśnie nóg.

zacker15

Szeregowy

 

Posty: 2

Rejestracja: 29 Maj 2011, o 10:40

Góra

Re: Katabolizm. Jak 'pozbyć się' mięśni?

przez Michał » 29 Maj 2011, o 11:05

Przypakuj gore i nie bedzie dysproporcji

Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!

Kliknij obrazek, aby powiększyć

Michał

Generał broni

 

Posty: 5472

Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53

Pochwały: 101

• Strona WWW

Góra

Re: Katabolizm. Jak 'pozbyć się' mięśni?

przez Lord » 29 Maj 2011, o 12:01

j/w

Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata

Lord

Generał broni

 

Posty: 5512

Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10

Pochwały: 63

Góra

Re: Katabolizm. Jak 'pozbyć się' mięśni?

przez Michał » 29 Maj 2011, o 12:41

ciekawe czy jakbys mial bicepsa za duzego czy robilbys takie halo

Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!

Kliknij obrazek, aby powiększyć

Michał

Generał broni

 

Posty: 5472

Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53

Pochwały: 101

• Strona WWW

Góra

Re: Katabolizm. Jak 'pozbyć się' mięśni?

przez Sten » 31 Maj 2011, o 13:20

Haha. Rzadko się spotyka ludzi, którzy chcą zmniejszyć sobie mięśnie. Mięśnie nóg powinny być największe i najsilniejsze ze wszystkich mięśni . Popakuj górę i będzie spoko. Szkoda by tracić dobrze wytrenowane nogi.

Sten

Starszy sierżant

 

Posty: 381

Rejestracja: 24 Czerwiec 2010, o 14:20

Pochwały: 13

Miasto: Wrocław

Data urodzenia: 02 01 1995

Góra

Re: Katabolizm. Jak 'pozbyć się' mięśni?

przez Kocur » 31 Maj 2011, o 14:10

Jeżeli chodzi o problem z dobraniem spodni, to Domazer radzi sobie w ten sposób, że kupuje skaty

Kocur

Starszy kapral

 

Posty: 86

Rejestracja: 23 Marzec 2011, o 17:43

Góra

Wróć do Trening

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.