Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
Moderatorzy: Kwachu, NightKing
przez Lord » 3 Wrzesień 2010, o 17:53
a co lepsze na masę worek ryżu czy kilo mięsa?
nie da się odpowiedzieć bo potrzeba tego i tego
gainer wydaje się lepszą opcja chodź to wszystko zależy czego Ci brakuje w diecie
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-
Lord
- Doradca
-
- Posty: 5479
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 62
przez qlimax-_ » 3 Wrzesień 2010, o 22:53
Nie mam jako takiej diety ale zaczynam pomalu jadac to co nalezy.Gainera/bialko chce wziasc zeby wiecej na masie przybrac
Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
-
qlimax-_
- Chorąży
-
- Posty: 1009
- Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
- Miejscowość: Polska
- Pochwały: 3
- Miasto: M-ce
-
przez Kwachu » 4 Wrzesień 2010, o 08:58
To nie ma sensu kupować odżywki bo tak naprawde nie masz podstawy czyli diety.
-
Kwachu
- Moderator
-
- Posty: 5432
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 94
przez qlimax-_ » 4 Wrzesień 2010, o 09:51
Nie mam jako tako diety ale wiem co mniejwiecej jesc. A czemu byl nie mogl zastosowosowac zadnej odzywki.Znam pare ludzi co ja wgl nie stouje a rosna na odzywkach.
Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
-
qlimax-_
- Chorąży
-
- Posty: 1009
- Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
- Miejscowość: Polska
- Pochwały: 3
- Miasto: M-ce
-
przez devil'sGift » 5 Wrzesień 2010, o 14:25
to im pogratuluj odemnie;d
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda
![:]](http://www.kulturystyczni.pl/images/smilies/splash.gif "Cwaniak")
get big or die...
I ♥ My MX 3
-
devil'sGift
- Doradca
-
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
przez qlimax-_ » 5 Wrzesień 2010, o 21:30
Czego?:D To ze na odzywkach urosli?
Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
-
qlimax-_
- Chorąży
-
- Posty: 1009
- Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
- Miejscowość: Polska
- Pochwały: 3
- Miasto: M-ce
-
przez qlimax-_ » 5 Wrzesień 2010, o 22:45
Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
-
qlimax-_
- Chorąży
-
- Posty: 1009
- Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
- Miejscowość: Polska
- Pochwały: 3
- Miasto: M-ce
-
przez devil'sGift » 5 Wrzesień 2010, o 23:30
nie
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda
get big or die...
I ♥ My MX 3
-
devil'sGift
- Doradca
-
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
przez qlimax-_ » 6 Wrzesień 2010, o 13:03
A mozesz polecic jakas?
Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
-
qlimax-_
- Chorąży
-
- Posty: 1009
- Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
- Miejscowość: Polska
- Pochwały: 3
- Miasto: M-ce
-
przez devil'sGift » 6 Wrzesień 2010, o 14:21
dobrze a powiedz mi taka rzecz... jak zamierzasz je stosować?
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda
get big or die...
I ♥ My MX 3
-
devil'sGift
- Doradca
-
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Wróć do Suplementy i Odżywki
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 12 gości
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe poleca: Darmowe antywirusy | Najlepszy blog.
