Kaloryfer

Marshall · przez **Marshall** » 22 Kwiecień 2011, o 19:01

Witam, mam następujący problem:
Od 8 miesięcy wykonuję różnego typu ćwiczenia na mięśnie brzucha, próbowałem już dosłownie wszystkiego i efekty są dobre, ale wydaje mi się, że sześciopak jest mało widoczny, rysuje się jakby pod skórą, a chciałbym, żeby na pierwszy rzut oka było widać, że jest krata

Wiecie może, w jaki sposób można "uwydatnić" mięśnie? Odżywki nie wchodzą w grę

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

MassacraPower · przez **MassacraPower** » 22 Kwiecień 2011, o 19:08

Wszystkiego? o.O wymień kilka. a6w probowales? abs? A moze cwiczysz i wpierniczasz caly czas duzo tluszczu i dlatego?

Marshall · przez **Marshall** » 22 Kwiecień 2011, o 19:10

Tłuszczu sobie nie szczędzę, bo przy 183 centymetrach ważę... 63 kg. Próbowałem szóstki weidera, abs 2 i wiele wymyślonych przez siebie, na przykład w zwisie z obciążeniem.

MassacraPower · przez **MassacraPower** » 22 Kwiecień 2011, o 19:13

a ile dni robiłeś to a6w? wytrzymales chociaz do 10?

MassacraPower · przez **MassacraPower** » 22 Kwiecień 2011, o 19:14

A wiesz o tym, że to własnie tlusz moze byc miedzy miesniami a skora i to dlatego moze nie byc takich efektow?

Marshall · przez **Marshall** » 22 Kwiecień 2011, o 19:14

No ba! Z tego, co pamiętam, to jakoś 20 dni.

MassacraPower · przez **MassacraPower** » 22 Kwiecień 2011, o 19:19

Każdy ma inny organizm i inne może mieć efekty- to może być 1 powód, zła technika-2 powód, objadanie się tłuszczem- 3 powód. To wiem z własne go doświadczenia, ale poczekaj na odpowiedź kogoś doświadczonego (a najlepiej rafimoc).

Marshall · przez **Marshall** » 22 Kwiecień 2011, o 19:21

OK, czekam i powtarzam, że zależy mi tylko i wyłącznie na wyglądzie - ma być krata

MassacraPower · przez **MassacraPower** » 22 Kwiecień 2011, o 19:21

A co ty chciałeś mieć innego na brzuchu? Kółka? :p

Marshall · przez **Marshall** » 22 Kwiecień 2011, o 19:28

Chodzi mi o to, że nie interesuje mnie masa

Kaloryfer

Kaloryfer

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Kaloryfer

Re: Kaloryfer

Re: Kaloryfer

Re: Kaloryfer

Re: Kaloryfer

Re: Kaloryfer

Re: Kaloryfer

Re: Kaloryfer

Re: Kaloryfer

Kto jest na forum