Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Sprzęt do siłowni
  • wasz sprzęt

    Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Lord » 1 Marzec 2010, o 08:08

    a co nim robisz że jest nie wygodny?
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Pablos007 » 1 Marzec 2010, o 16:50

    nic z tych rzeczy :PP ale jest dla mnie za długi gdzieś taki nie wiem dziwny ;P
    Awatar użytkownika
    Pablos007
    Plutonowy
     
    Posty: 141
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 09:30
    Pochwały: 2
    Miasto: 50°33'41″N 19°34'10″

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez gucioo312 » 24 Marzec 2010, o 22:02

    Ja Chodzę Na Siłownie Normalna ;D
    I w Domu 2 Hankielki 15 i Wioślarza
    gucioo312
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 24 Marzec 2010, o 21:35
    Miasto: Toruń
    Data urodzenia: 14 04 1995

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez dziubas1994 » 28 Marzec 2010, o 14:38

    ja wszystko "samojeby" własna robota
    swoją siłownie robiłem sam od podstaw
    wszystko mam z części domowej roboty
    ławeczki mam 2 z drewna i jedną z ojcem spawałem
    na początku miałem z 50kg obciążenia teraz spokojnie 500kg z krążków z betonu
    ogólnie fajnie teraz wygląda i wszyscy kumple z okolicy u mnie ćwiczą:):)
    moja galeria tatuaży
    http://dziubas.y0.pl/index.php
    Awatar użytkownika
    dziubas1994
    Starszy sierżant
     
    Posty: 325
    Rejestracja: 28 Marzec 2010, o 09:01
    Miejscowość: polska/zachodniopomorskie
    Pochwały: 2
    Miasto: koszalin/ mieszałki
    Data urodzenia: 10 04 1994

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Michał » 28 Marzec 2010, o 17:34

    dziubas1994 napisał:ogólnie fajnie teraz wygląda i wszyscy kumple z okolicy u mnie ćwiczą:):)


    ile wejsciowka ?:D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez lMathew » 28 Marzec 2010, o 18:22

    dziubas1994 napisał:ja wszystko "samojeby" własna robota
    swoją siłownie robiłem sam od podstaw
    wszystko mam z części domowej roboty
    ławeczki mam 2 z drewna i jedną z ojcem spawałem
    na początku miałem z 50kg obciążenia teraz spokojnie 500kg z krążków z betonu
    ogólnie fajnie teraz wygląda i wszyscy kumple z okolicy u mnie ćwiczą:):)

    Takie są najlepsze :D Sam mam taką ;)

    A zaczynałem tak:
    Image
    Image
    **Prace techniczne. Niebawem powracam**
    Awatar użytkownika
    lMathew
    Starszy sierżant
     
    Posty: 362
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 17:25
    Miejscowość: Łosice
    Pochwały: 23
    Miasto: Łosice
    Data urodzenia: 07 05 1991

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez NightKing » 28 Marzec 2010, o 18:35

    Ja też chodzę na siłownie :D
    MKS "TUR" RYKI, atlas, bramka, suwnica (można na niej przysiady, klatkę skos itp), z 4 ławki, hantli nie będę wyliczał :D
    suwnica na brzuch, maszyna na biceps i takie coś na plecy ale nie wiem jak to opisać :D
    To chyba wszystko, a z ostatnich zawodów chłopaki przywieźli 3 miejsce drużynowo i ładną kolekcje medali na MP w wyciskaniu sztangi WILKASY 2010 ;]
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez qlimax-_ » 26 Czerwiec 2010, o 23:11

    Mój sprzęcior:
    -ławka Marbo
    -drążek
    -2xhantle,gryf prosty 150cm(ale zaniedługo kupuje 180cm),łamany
    -prasa do nóg
    -modlitewnik
    -obciązenie 125kg
    Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
    Awatar użytkownika
    qlimax-_
    Chorąży
     
    Posty: 1009
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
    Miejscowość: Polska
    Pochwały: 3
    Miasto: M-ce

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez rachciol » 26 Czerwiec 2010, o 23:38

    mój sprzęt

    2 ławki
    wyciąg
    drążek
    prasa do nóg
    4 gryfy 35cm
    gryf prosty 150cm
    gryf prosty 180cm
    gryf łamany 120cm
    obciążenie 185kg

    siłownie mam w pywnicy
    Awatar użytkownika
    rachciol
    Starszy sierżant
     
    Posty: 362
    Rejestracja: 4 Kwiecień 2010, o 16:30
    Miasto: Katowice
    Data urodzenia: 05 02 1991

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Długi » 6 Lipiec 2010, o 22:06

    Ja mam Drążek, poręcze do pompek i hantle.
    Awatar użytkownika
    Długi
    Starszy kapral
     
    Posty: 96
    Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 15:14
    Miejscowość: Janów
    Pochwały: 1
    Miasto: Janów
    Data urodzenia: 09 09 1995

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Sprzęt do siłowni

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron