- ławeczka do wyciskania
- gryf prosty (i tu dylemat czy 150 cm starczy? Ja wyciskam 75kg, ważę 69 i chcę zacząć przygodę, nie wiem czy jest jakaś granica na której więcej obciążenia się nie zmieści)
- obciążenie na sztangę (20*2, 10*2, 5*2 i nie wiem czy brać 2*2,5)
- modlitewnik
- wyciąg
- to takie do treningu nóg co się dołącza do ławeczki
- hantle (nie wiem jakie obciążenie? 5-10 kg?)
Jak coś jeszcze potrzeba to pisać śmiało, proszę o propozycje z allegro lub innych sklepów internetowych (najlepiej 1 firma żeby przesyłka tylko raz była opłacana). Oczywiście obciążenie żeliwne, gryf na zaciski (nie na skręcanie, bo zjeżdża obciążenie, wiem bo już na takich trenowałem
)
