Szybkie logowanie


  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Suplementy i Odżywki

    • Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderator: Kwachu

    Wyślij odpowiedź

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez slim shady » 24 Styczeń 2010, o 22:56

    Najlepiej brać mono z Creapure ale Vitalmaxa też jest ok.
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Doradca
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 79
    Miasto: Szczecin
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez umacz » 24 Styczeń 2010, o 22:58

    o jeden slim mnie poparl co do vitala to moja pierwsza kretka i do dzis wiem ze dziala
    Awatar użytkownika
    umacz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 459
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
    Pochwały: 3
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 24 Styczeń 2010, o 23:08

    No chwalona jest bardzo ta kreatyna, swietne rozdrobnienie.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Moderator
     
    Posty: 5463
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 98
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez cyprian » 25 Styczeń 2010, o 18:52

    witam mam pytanie w zwiazku nowymi tabsami PROBOLAN 50, jak jest dobrze je brac czy rano nadczczo wszystkie naraz czy jedna, ale tu sie nasuwa pytanie kiedy wziasc druga i trzecia, i czy da sie mieszac je z animalem ???
    cyprian
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 25 Styczeń 2010, o 18:46
    Miasto: osno lubuskie
    Data urodzenia: 11 12 1988
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Michał » 25 Styczeń 2010, o 18:54

    z animal pakiem mozesz mieszac :) jezeli chodzi Ci oczywiscie o paka :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Doradca
     
    Posty: 5464
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 98
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez cyprian » 25 Styczeń 2010, o 18:58

    a co z dawkowaniem ??? a z pumpem tez da rade mieszac???
    cyprian
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 25 Styczeń 2010, o 18:46
    Miasto: osno lubuskie
    Data urodzenia: 11 12 1988
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez PawelSKI » 1 Luty 2010, o 21:37

    Siema wszystkim. Mam pytanie czy można łączyć kreatyne z BCAA i L-Glutamina? Jak to rozłożyć w dni treningowe i wolne. Z założenia trenuje 3 razy w tygodniu. (prośba brata)
    PawelSKI
    Plutonowy
     
    Posty: 121
    Rejestracja: 9 Styczeń 2010, o 18:19
    Miasto: Suwałki
    Data urodzenia: 26 01 1990
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez umacz » 1 Luty 2010, o 21:38

    oczywiscie zxe mozesz w jednej porcji
    Awatar użytkownika
    umacz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 459
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
    Pochwały: 3
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 1 Luty 2010, o 21:48

    PawelSKI - dał bym spokuj z glutaminą. Przy dawkach dochodzących do 30g nie czułem jej
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Moderator
     
    Posty: 5463
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 98
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Lord » 1 Luty 2010, o 22:06

    może za krótko brałeś
    ogólnie polecane jest połączenie glutaminy z leucyna
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Doradca
     
    Posty: 5494
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 4 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe poleca: Inowrocław | Najlepszy blog.