Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Trening
  • system joe weidera ,wersja pdf

    Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24


    1738chn1

    Postprzez Michaelgrore » 17 Czerwiec 2019, o 03:15

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35553
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 08 03 2046

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    l99lg9cg

    Postprzez Michaelgrore » 17 Czerwiec 2019, o 06:06

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35553
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 08 03 2046

    z9yd0fbw

    Postprzez Michaelgrore » 17 Czerwiec 2019, o 14:27

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35553
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 08 03 2046

    nfbmro5e

    Postprzez Michaelgrore » 17 Czerwiec 2019, o 17:12

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35553
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 08 03 2046

    baz0nj06

    Postprzez Michaelgrore » 17 Czerwiec 2019, o 19:17

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35553
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 08 03 2046

    zac5pc8e

    Postprzez Michaelgrore » 18 Czerwiec 2019, o 03:37

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35553
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 08 03 2046

    f8bbdf9e

    Postprzez Michaelgrore » 18 Czerwiec 2019, o 04:37

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35553
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 08 03 2046

    pyu5daem

    Postprzez Michaelgrore » 18 Czerwiec 2019, o 06:34

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35553
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 08 03 2046

    39rlbp4l

    Postprzez Michaelgrore » 18 Czerwiec 2019, o 07:24

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35553
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 08 03 2046

    6jqujzi8

    Postprzez Michaelgrore » 18 Czerwiec 2019, o 18:27

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35553
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 08 03 2046

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Trening

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] oraz 17 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.