Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Trening
  • system joe weidera ,wersja pdf

    Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24


    y8kgug0b

    Postprzez Michaelgrore » 30 Listopad 2018, o 08:33

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35633
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 06 1934

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    6axzyvzt

    Postprzez Michaelgrore » 30 Listopad 2018, o 08:43

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35633
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 06 1934

    frt8323b

    Postprzez Michaelgrore » 30 Listopad 2018, o 11:02

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35633
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 06 1934

    7mdtyibz

    Postprzez Michaelgrore » 30 Listopad 2018, o 11:14

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35633
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 06 1934

    adpqwquj

    Postprzez Michaelgrore » 30 Listopad 2018, o 14:12

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35633
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 06 1934

    04t15yh0

    Postprzez Michaelgrore » 30 Listopad 2018, o 14:26

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35633
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 06 1934

    kn6prd76

    Postprzez Michaelgrore » 30 Listopad 2018, o 17:35

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35633
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 06 1934

    l0m6gnt6

    Postprzez Michaelgrore » 30 Listopad 2018, o 17:52

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35633
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 06 1934

    gnqqebtb

    Postprzez Michaelgrore » 30 Listopad 2018, o 20:10

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35633
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 06 1934

    26xd5np0

    Postprzez Michaelgrore » 30 Listopad 2018, o 20:17

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35633
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 06 1934

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Trening

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.