Stawy

mkkzk · przez **mkkzk** » 17 Sierpień 2012, o 08:09

Po wielu bojach na siłowni dopadły mnie bóle stawów tj mostek obojczyki głownie te okolice i zaczynają mi strzelać nadgarstki prosze o jakiś sposob na zapobieganie, profilaktyke na ten problem.

Pije nawet sporo kawy ale nadrabiam magnezem i wapniem najwyraźniej nie pomaga.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

soltys · przez **soltys** » 17 Sierpień 2012, o 09:44

Zgłoś się do rodzinnego.

mkkzk · przez **mkkzk** » 17 Sierpień 2012, o 10:50

miedzy czasie radze sie ludzi na forum, jezeli nie wiesz co poradzic to najlepiej sie nie odzywaj równie dobrze gdy ktos zadaje pytania co jeśc przed siłownią mozesz powiedziec ze '' zgłos sie do dietetyka'' poprostu rece opadaja. Zdajesz sobie sprawe z tego po co jest te forum kulturystyczne?

Zreszta byłem kiedys u rodzinnego i powiedzial magnez i wapno, zatem nie pomogło sołtysie.
Mam nadzieje ze ktos zna jakis złoty srodek albo jakas redukcja ciezarow czy cos.

soltys · przez **soltys** » 17 Sierpień 2012, o 10:53

Zreszta byłem kiedys u rodzinnego i powiedzial magnez i wapno, zatem nie pomogło sołtysie.

A napisałeś to ? Nie. Wiec się nie wysilaj . Mozę spróbuj ograniczyć kawę do minimum.

mkkzk · przez **mkkzk** » 17 Sierpień 2012, o 10:57

pomysl logicznie ze na forum oczekuje odpowiedzi od ludzi ktorzy mieli lub znali podobny problem i go rozwiązali jezele bede chciał isc do rodzinnego to nie otwieram postu na forum, tymczasem napisałem o problemie tutaj wiec tutaj chce odpowiedzi, musze się wysilac aby ci wytłumaczyc to i owo bo widze ze albo jestes baranem ,wybacz, albo trzeba ci tlumaczyc kilka razy jedna rzecz.

playandwin24 · przez **playandwin24** » 17 Sierpień 2012, o 13:51

Jak Ci strzelają to normalne...

Gorzej jak ból się pojawia...

Są ćwiczenia wzmacniające barki, jakieś preparaty na regenerację stawów np http://allegro.pl/animal-flex-44-saszet ... 00949.html

Rozciąganie po treningowe...

mkkzk · przez **mkkzk** » 17 Sierpień 2012, o 21:36

trzeba bedzie sprobowac

mkkzk · przez **mkkzk** » 17 Sierpień 2012, o 21:40

przeczytałem na necie o glukosaminie najpierw sprobuje to i podwoje dawki wapnia mam nadzieje ze cos pomoze. jezeli nie to sprobuje potem animal flex cena odstrasza ale trzeba probowac wszystkiego.

playandwin24 · przez **playandwin24** » 18 Sierpień 2012, o 12:50

Glukozamina nie jest tak dobra jak ten preparat z Animala...

Testowanie przeze mnie i innych znajomych...

Kwachu · przez **Kwachu** » 18 Sierpień 2012, o 16:59

Dajcie spokój takimi radami, bo więcej by się z Pani domu dowiedz

czytaj stare posty pisałem co jeść żeby mieć zdrowe stawy

Stawy

Stawy

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Stawy

Stawy

Stawy

Stawy

Stawy

Stawy

Stawy

Stawy

Stawy

Kto jest na forum