Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Jaka tania dieta dla 14-latka?

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Jaka tania dieta dla 14-latka?

    Postprzez mondek32 » 19 Marzec 2018, o 08:20

    Jeśli chodzi o tani, a jednocześnie lekkostrawny i zdrowy podwieczorek, to polecam kaszkę mannę, na przykład taką https://kupiec.pl/produkt/kasza-manna/ ugotowaną oczywiście na gęsto na mleku, z dodatkiem bananów, malin, jagód itp (jak nie ma świeżych można wykorzystać mrożone). Danie jest naprawdę pyszne, na pewno kojarzy Wam się z dzieciństwem, a jednocześnie jest super proste w przygotowaniu no i kosztuje grosze ;)
    mondek32
    Starszy kapral
     
    Posty: 87
    Rejestracja: 8 Grudzień 2016, o 16:15

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Jaka tania dieta dla 14-latka?

    Postprzez Ailis » 28 Maj 2018, o 12:53

    A myślałaś o diecie warzywno-owocowej ? Ja też szukam czegoś skutecznego dla siebie bo czas zrzucić zbędne kilogramy. Próbowałam już chyba wszystkiego, ćwiczenia codziennie i jakoś efektów nie widać. Czytałam ostatnio na stronie żyj zdrowiej właśnie o tej diecie która jest o niskiej zawartości węglowodanów, białek i tłuszczów. Myślicie że warto spróbować ? Bo już nawet spisałam sobie jadłospis dostępny na stronie.
    Ailis
    Starszy kapral
     
    Posty: 85
    Rejestracja: 5 Marzec 2018, o 14:53
    Miasto: Białe Błota

    Poprzednia

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 20 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron