Wraz z reaktywacją forum Kulturystyczni.pl dla wszystkich użytkowników przygotowaliśmy ciekawy konkurs z mega nagrodami i toną śmiechu!
Serdecznie zapraszamy wszystkich do wzięcia w nim udziału i życzymy powodzenia!
Weź udziałNasi nowi specjaliści doradzą, pomogą oraz odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania!
Zadaj pytanieWyciskamy siódme poty z naszego profilu! Dowiedz się więcej
Moderator: Michał Bodzioch
przez karcia » 4 Styczeń 2013, o 21:27
wkoncu znalazłam sie na tym forum z jakiegos powodu.. pytam bo nie wiem 
posiłki jem regularne 5-6 posiłkow mega ekstra pycha i wartosciowych .... wchodzilam na forum fitness ale smukłe nogi mnie nie interesuja ja chce miec megaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa wielkie....małymi kroczkami a do przodu ![:]](http://www.kulturystyczni.pl/images/smilies/splash.gif "Cwaniak")
dzieki za odpowiedz 
przez
Vito
przez karcia » 5 Styczeń 2013, o 17:06
mam takie nieodparte wrażenie że kobiety na forum są zlewane kiedy ja chce wiczyc i chciala bym wiedziec jak najwięcej na ten temat wiecie jak jest malo na necie cwiczen na nogi a jak sa to nie sa zbytnio fajnie rozpisane z poczadku jak zaczynalam cwiczyc to tak ciulowo cwiczylam ze mnie kolana zawsze bolaly wlasnie dlatego ze wszystko jest tak ciulowato rozpisane dopiero jak moj mąż kochany mi wytłumaczył ze ciulowo cwicze to juz mnie nie bola ale do tego zmiezam ze skoro wiekszosc z was cwiczy juz dlugo to dlaczego nikt nie wymienia sie opiniami skoro wiecie jak cwiczyc zeby ROSNĄĆ 
przez playandwin24 » 5 Styczeń 2013, o 17:28
A męża masz od czego?
przez karcia » 5 Styczeń 2013, o 19:35
przez karcia » 7 Styczeń 2013, o 16:56
przez playandwin24 » 7 Styczeń 2013, o 17:05
1. p. owsiane, mleko, jajecznica
2, orzechy, byłka, kurczak, warzywa
3. ryz, kurczak, warzywa
4. ryz, kurczak, warzywa
5. twaróg, warzywa, oliwa
przez pola102 » 16 Styczeń 2013, o 19:18
przez karcia » 30 Styczeń 2013, o 19:51
czy nie wiecie czasem od czego mnie mogą boleć kolana po ćwiczeniu .. wczoraj zwiększyłam ciężar i dziś umieram tyle że to nie są zakwasy tylko kolana same masakra a najgorsze to to że jutro też musze ćwiczyć i nie wiem od czego to boli moze ciezar za duzy był 
przez playandwin24 » 30 Styczeń 2013, o 20:46
przez karcia » 30 Styczeń 2013, o 22:14
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.