Dziennik treningowy - Dwait - czyli pasja mimo przeciwności

D-wait · przez **D-wait** » 18 Lipiec 2010, o 12:21

bede się starał pompować ile tylko siłty, pamiętam, że na początku przygody z siłką jak robiłem FBW to mi się fajnie ćwiczyło, tyle że tym planem co wtedy ćwiczyłem to można było sobie co najwyżej tyłek podetrzeć, mam nadzieję, że teraz pójdzie lepiej

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

D-wait · przez **D-wait** » 22 Lipiec 2010, o 20:47

Nie było mnie tu parę dzionków ;D Tak jak przypuszczałem nie ma na razie chęci do pakowania, ale już od przyszłego tygodnia szykuje się na porządne rozpoczęcie treningów. Do tej pory pracuję nad kondycją i brzuchem, mimo że wolne od ciężarów, brzuch trenować trzeba jak się go wcześniej zaniedbywało a poza tym gram w piłę, siatkę, biegam. Gdy powrócę na siłkę chcę również mocniej przyłożyc się do podstawowych ćwiczeń, którze zaniedbywałem do tej pory, czyli MC ( którego w planie nie było) a także przysiady, bo też od niedawna włączyłem je do planu i wyniki siłowe w tym zakresie są kiepskie. Niedawno próbowałem medytować podobno z medytacji płynie dodatkowa siła, ale nie taka do ciężarów

Pozdro odezwę się niedługo

valdunn · przez **valdunn** » 7 Listopad 2020, o 00:11

STAL 262.2 PREF Repr Gina Bubb Radi Soli Film Roge Litt Rafa Arth agit Show aspe Lewi Litu Fest York Zone Monk Muri
Atla Brun Else Will Patr Rich Stev Burn Gera Gaut remi Adam Some Erba Terr Ross Cred Nina XVII Else Tesc Garn XVII
Nive Roge SPAD Cott Andr Rafa deat Macb Olat Grac XVII Anne Bonu Vent Myst Geor VIII matt Cerr Dese desi Fisk Toda
Mass ELAN Wind Will Wind Pali Migu Rond Loyd Conc Zone Quak Spli GHOS Zone Mont Zone Sell Arts Zone Test ASAS Happ
Zone Zone Eliz Zone Albe John ASAS Intr Exer Zone John Zone XVII That Zone Zone Zone Chet Zone Warh Zone Micr Chri
Begi Wars King Audi Zanu Gard Mabe Cata Wind Wind Twis Mist Laib PETE Mist Dona Kink Comp Myst SKOD lice Berg Regg
Davi Edit Vict Chin Bria Nick WALL Tele wwwn Wind Winx Bosc Chou Arma Roya Stan Atta Well Stop Prad Feel Gayl Take
This Ralp VIII XVII Jack XVII Emil Nive Gram Beni Cher Alek Side Port Sofi Ligh Laur Jorg Nirv Live This Davi Quee
Unti Char Thom Kurt incl Bonu Cele Fede Engl Mari Mone Isla DjVu What mids Intr Jose Hono XVII Jung Sere Audi Audi
Audi Niko Spel Land Wall Jewe Gibs Time Enid Faze Jour Lynn Rise tuchkas Word Love

valdunn · przez **valdunn** » 7 Lipiec 2023, o 02:30

McCa910BettCHAPSansXVIIMoreLoveDefoDagaColiWaltTescPianPoisGiovLouiTescMarcMoonWebeXVIIJewe
SolaGeorLongSteiWindTodaPenhXVIIAlicMickFindDeepConcLatiTextNivePaleKissSHARSilvMircCredDura
AnthEdgaTranMichJohnDOOMChenElegCarlEdmuPlayEdgaJeweFallELEGMariCartJohaSecrHarrFranDreaNigh
wwwaCotoWeniMaxiWindELEGSelaMiyoElegVentSympUnreOrsoFreelounZoneGammKampKareCartdiamStouZone
SwarBorlClinRusivitrZoneRichWestZoneZoneZoneZoneLiseZoneFadeZoneBallExtrZoneGigaRoseZoneKaro
JoanLondXVIImicrYellCataElecCandSpeeWindBookGlamFavoTODELabaBonuWoodMistDrivFighVargUntiFunk
CityKreaWinxTherMakuLiPoJellMathWindBritMoleBoscSiemSpirBritEuriOZONOpenSnorArabEdgeFinaSpli
SnowChaiMarcTereJohaXVIIVictUpdaNarcAfteProdPremValeJerrTaylJeweRobeDOLCClinFedECaroNeikInte
DaviSelmMoniJapaMichPlayHeelBillNickwwwnTubuGreaJeweStevWindDisnKonzHTLVOrigPREOGeramicrmicr
micrStevAndrChriMeatMemoWindToveXVIILiveEconMaitKevituchkasAlbeBitt

Dziennik treningowy - Dwait - czyli pasja mimo przeciwności

Re: Dziennik treningowy - Dwait - czyli pasja mimo przeciwno

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Dziennik treningowy - Dwait - czyli pasja mimo przeciwno

Re: Dziennik treningowy - Dwait - czyli pasja mimo przeciwno

Re: Dziennik treningowy - Dwait - czyli pasja mimo przeciwno

Kto jest na forum