Dziennik treningowy Puriny :D

Purina · przez **Purina** » 26 Październik 2011, o 21:27

I chodziłeś z brudnymi?

Taaa, słuchawkę telefonu trzymają w lewej ręce przy prawym uchu

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

rafimoc · przez **rafimoc** » 26 Październik 2011, o 21:29

spokojnie Purina, zima idzie - bede wiecej jadl, jak zawsze w zimne pory

)

Purina · przez **Purina** » 26 Październik 2011, o 21:30

Tylko się nie zalej za bardzo

rafimoc · przez **rafimoc** » 26 Październik 2011, o 21:33

a mnie to tam akurat:) jak za ta cene o kilkadziesiat kg wiecej w gore na sztandze to czemu nie:) nie przytyje az tak duzo... 2-3kg zrobie, max 4.

Oliver · przez **Oliver** » 26 Październik 2011, o 21:37

Purina taki los karka, całe życie brudne plecy a potem zarośnięte jak szyja u konia

Rafał co robimy w święta ?

bo ja planuje klatę

no nie mogłem się powstrzymać

rafimoc · przez **rafimoc** » 26 Październik 2011, o 21:39

ja sobie zrobie bicepsy na wszystkich swietych, klate na mikolaja, a na boze narodzenie moze te nogi zrobie...chociaz nie musze bo mi wystarczy te 55 w udzie %-)

Purina · przez **Purina** » 26 Październik 2011, o 21:41

Rafał, kilkadziesiąt? Wow

Oli, ble... będę mieć koszmary

Oliver · przez **Oliver** » 26 Październik 2011, o 21:42

Rafał nie szalej tak... co jeśli przesadzisz z nogami i będą wyglądały na zbyt duże i obleśne? żadna panna Cie nie zechce

ja to nogi raz na pół roku i to przy dobrych wiatrach

Purina koszmary byś miała gdybyś widziała takich typów na siłowni

u mnie takie widoki są częste

przychodzi słoń ponad 100kg a na plecach busz i wysypki od węgli i koxu

DOWN:
Menik ja już mam i musiałem się ograniczyć do 51cm w udzie

także Rafał mnie na głowę bije

xD

Menik · przez **Menik** » 26 Październik 2011, o 21:43

Purina, nie lubisz koników ?

Rafał już znalazł drugą połówke to mu nie zalezy

tez znajdz to zaczniesz nogi katowac :Lol:

rafimoc · przez **rafimoc** » 26 Październik 2011, o 21:44

no wypadaloby kilkadziesiat:) tymbardziej ze juz powoli odnajduje swoje najkorzystniejsze dzwignie silowe.

Oli moze masz racje...to od jutra odpuszczam trening nog, skupie sie na bicepsach, mysle ze wejde od razu na ciezary submaxymalne - bedzie dobry rozwoj :Lol: