Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Dziennik treningowy Puriny :D

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Oliver » 26 Październik 2011, o 21:56

    od białka też, napisałem :) ale w obu przypadkach trzeba mieć tendencję do syfów,
    jeżeli ktoś ma bez tego to z tym po prostu będzie ich więcej :) także zazdroszczę Ci cery bo ja tak idealnej nie mam :P
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 26 Październik 2011, o 21:57

    Ja widziałam co szympansy potrafią :Lol:
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Oliver » 26 Październik 2011, o 21:58

    no kurde ja głoduje od 14 października :D także nie mam nic przeciwko ZOO xD
    Purina to jeszcze mało widziałaś :D
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 26 Październik 2011, o 21:59

    To długo nie pościsz :) Nie jest tak źle.
    Wystarczy mi to:

    Ostatnio edytowano 26 Październik 2011, o 22:00 przez Purina, łącznie edytowano 1 raz
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez rafimoc » 26 Październik 2011, o 21:59

    12 dni postu....ale zawsze masz pod reka (doslownie) w tym akademiku, to powinienes sobie radzicxD
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Menik » 26 Październik 2011, o 22:00

    oli ty to masz dobrze, ja post mam od 26 pazdziernika od 21
    Menik
    Chorąży
     
    Posty: 1222
    Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
    Pochwały: 6

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Oliver » 26 Październik 2011, o 22:00

    że co? :D nie jest tak źle? xD
    Purina co Ty katechetka? a miałaś być klaczą :D
    Menik nie pier*** no o 21 to Ty na forum siedziałeś i posty pisałeś :D

    Rafał to, że akademik pełen "dziewczyn" to nie znaczy, że wszystkie się nadają . xD
    a tak na serio to mnie trzyma moja moralność osobista względem partnerki.. tak tak jestem pantoflarzem :D

    PS: purina ja takich tricków jak ta małpka nie potrafię :D przepraszam nie podołałem Twoim oczekiwaniom :D
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 26 Październik 2011, o 22:02

    Mi do katechetek, czy zakonnic bardzo daleko, uwierz :D
    I teraz się z nią widujesz tylko w weekendy?
    Szkoda... zblołdżobowała się jak nietoperz z Lejdis :Lol:
    Ostatnio edytowano 26 Październik 2011, o 22:05 przez Purina, łącznie edytowano 1 raz
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Oliver » 26 Październik 2011, o 22:04

    w weekendy to ja się ostro uczę. xD dopiero w niedziele 30 wracam do domu :P
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez rafimoc » 26 Październik 2011, o 22:04

    ja jebie Oli ja nie pisalem o dziewczynach ahahaha.
    W Twojej sytuacji masz tylko jedna wyrozumiala kobiete, ktorej glowa nie moze zabolec nawet fizycznie...bo jest reka :D
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.