Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez pera » 12 Luty 2010, o 07:29

    Powoli aż dojdziesz do celu, ale jaka satysfakcja :-D
    Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
    http://studiaservaq.instapage.com/
    pera
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 608
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
    Miejscowość: Podlasie
    Pochwały: 20
    Miasto: Sokółka
    Data urodzenia: 11 09 1992

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez Oliver » 12 Luty 2010, o 10:01

    biceps 31 cm [29cm]

    trochę mięśnia zrobiła nie pogadasz:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez thegame » 12 Luty 2010, o 10:04

    zostane fitnesska napisał:
    thegame napisał:Ładnie teraz trochę mięśnia by się przydało :)

    cały czas nad tym pracuje,a wiadomo na "czysto" idzie wolniej:)



    E tam wolniej, podstawowe suple i do przodu :)
    Voice666
    Awatar użytkownika
    thegame
    Chorąży
     
    Posty: 1203
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 09:21
    Pochwały: 40

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez lukchar » 12 Luty 2010, o 12:22

    Brzuch dotyraj xD
    lukchar
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 15:20

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez zostane fitnesska » 13 Luty 2010, o 09:05

    lukchar napisał:Brzuch dotyraj xD

    nad tym pracuje najciezej i na tym mi najbardziej zalezy:)
    http://theworstslut.pinger.pl/
    zostane fitnesska
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 18
    Rejestracja: 3 Styczeń 2010, o 16:48
    Pochwały: 6
    Data urodzenia: 12 07 1985

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez grekkovacs » 14 Luty 2010, o 15:19

    Powiem szczerze bardzo ladna redukcja ,masz z czego byc dumna jest to kawal ciezkiej pracy a zwlaszcza na sucho bez zadnych wspomagaczy.
    Sam wiem na swoim przykladzie zrzucilemprawie 16 kilo i17 centymetrow w pasie takze wiem ile to nosi wyrzeczen za soba jestem pelen podziwu.Definicja pomalu wychodzi byle tak dalej,eleganckie nogi kawal miesnia widac co jest malo spotykane wsrod cwiczacych a zwlaszcza kobiet :)
    dobra robota!!!
    grekkovacs
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 14 Luty 2010, o 12:33
    Miasto: London
    Data urodzenia: 23 05 1980

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez macciekk » 14 Luty 2010, o 19:19

    Świetna przemiana
    macciekk
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 14 Luty 2010, o 19:07

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez Kamilek » 14 Luty 2010, o 21:03

    Fajnie to wygląda, gratki dla zachęty do dalszej roboty. Pozdrawiam!!!
    Bądź realistą, żyj życiem...
    Awatar użytkownika
    Kamilek
    Sierżant
     
    Posty: 277
    Rejestracja: 22 Styczeń 2010, o 23:02
    Miejscowość: Polska
    Miasto: Kraków
    Data urodzenia: 30 09 1991

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez Pompero » 17 Luty 2010, o 11:15

    Noo...nogi ladne...:)
    bicka...dotyrac i bedzie spoko ;)
    Pompero
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 07:15
    Miasto: Wadowice
    Data urodzenia: 31 10 1992

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez ziga93 » 3 Kwiecień 2010, o 00:36

    Ślicznie :)
    Gratuluje :)
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    ziga93
    Generał dywizji
     
    Posty: 4871
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 19:02
    Pochwały: 28
    Miasto: Wodzisław
    Data urodzenia: 13 05 1993

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron