Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dla Zielonych
  • Dla Zielonych - szybkie pytania

    Dział przeznaczony dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Inni użytkownicy postarają się Wam przekazać niezbędną wiedzę aby móc zacząć uprawiać ten sport.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez Adam Mulrzyński » 6 Wrzesień 2017, o 12:11

    Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
    Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
    Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
    Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl
    Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
    Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
    Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
    Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl
    który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
    Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
    Pokaż na co Cię stać i wejdź na http://www.igortreneronline.pl !
    Adam Mulrzyński
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 2 Wrzesień 2017, o 09:11
    Miasto: Inowrocław

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez zbyszekk » 15 Wrzesień 2017, o 10:38

    Nie zawsze najdroższa znaczy najlepsza. Poczytaj dobrze skład . bardzo dobrym rozwiązaniem są staki kreatynowe, zawierające w składzie kilka odmian kreatyny oraz często również inne dodatki, które mają polepszyć jakość treningu
    relaks i wypoczynek - http://www.fotelespa.pl/
    zbyszekk
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 15 Wrzesień 2017, o 10:20

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez Adam Mulrzyński » 16 Wrzesień 2017, o 14:40

    Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
    Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
    Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
    Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl
    Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
    Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
    Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
    Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl
    który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
    Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
    Pokaż na co Cię stać i wejdź na http://www.igortreneronline.pl !

    Image
    Adam Mulrzyński
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 2 Wrzesień 2017, o 09:11
    Miasto: Inowrocław

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez Sonia89 » 18 Wrzesień 2017, o 12:55

    Chciałabym zacząć stosować białka. Jakie firmy polecacie. Chodzę na siłownię od 2 miesięcy.
    Sonia89
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 18 Wrzesień 2017, o 12:53
    Miejscowość: Wrocław
    Miasto: Wrocław

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez Tynka98 » 28 Wrzesień 2017, o 16:26

    Jaka najlepsza dieta na reduckję?
    Tynka98
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 28 Wrzesień 2017, o 16:24
    Miejscowość: Wrocław
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 05 1982

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez tommy » 2 Październik 2017, o 13:43

    Siema siema! ludzie doradźcie coś bo wybór supli jest mega duży. Zaczynam przygode na siłce i po rozmowie z ziomkami trenerami stwierdziłem, ze musze zacząć budować masę mięsniową. I teraz zaczynają się schody bo nie wiem jaki wybrać. Macie coś sprawdzonego? Dajcie pomysły.
    tommy
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 2 Październik 2017, o 13:38
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 21 05 1989

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez przeor03 » 13 Październik 2017, o 09:14

    Szybkie pytanko - czy da się bez konsultacji z dietetykiem przygotować odpowiednią dietę na podstawie jakiś poradników czy też nie ma to raczej sensu?
    http://e-hurtownia-opakowan.blogspot.com/
    przeor03
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 13 Październik 2017, o 09:12

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez bnnero » 13 Październik 2017, o 10:56

    Moim zdaniem się da, w dzisiejszych czasach jest mnóstwo takich poradników w internecie ;)
    bnnero
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 12 Październik 2017, o 19:12

    Poprzednia

    Wróć do Dla Zielonych

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Yahoo [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.