Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dla Zielonych
  • Dla Zielonych - szybkie pytania

    Dział przeznaczony dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Inni użytkownicy postarają się Wam przekazać niezbędną wiedzę aby móc zacząć uprawiać ten sport.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez Adam Mulrzyński » 6 Wrzesień 2017, o 12:11

    Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
    Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
    Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
    Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl
    Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
    Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
    Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
    Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl
    który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
    Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
    Pokaż na co Cię stać i wejdź na http://www.igortreneronline.pl !
    Adam Mulrzyński
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 2 Wrzesień 2017, o 09:11
    Miasto: Inowrocław

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez zbyszekk » 15 Wrzesień 2017, o 10:38

    Nie zawsze najdroższa znaczy najlepsza. Poczytaj dobrze skład . bardzo dobrym rozwiązaniem są staki kreatynowe, zawierające w składzie kilka odmian kreatyny oraz często również inne dodatki, które mają polepszyć jakość treningu
    relaks i wypoczynek - http://www.fotelespa.pl/
    zbyszekk
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 15 Wrzesień 2017, o 10:20

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez Adam Mulrzyński » 16 Wrzesień 2017, o 14:40

    Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
    Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
    Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
    Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl
    Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
    Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
    Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
    Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl
    który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
    Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
    Pokaż na co Cię stać i wejdź na http://www.igortreneronline.pl !

    Image
    Adam Mulrzyński
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 2 Wrzesień 2017, o 09:11
    Miasto: Inowrocław

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez Sonia89 » 18 Wrzesień 2017, o 12:55

    Chciałabym zacząć stosować białka. Jakie firmy polecacie. Chodzę na siłownię od 2 miesięcy.
    Sonia89
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 18 Wrzesień 2017, o 12:53
    Miejscowość: Wrocław
    Miasto: Wrocław

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez Tynka98 » 28 Wrzesień 2017, o 16:26

    Jaka najlepsza dieta na reduckję?
    Tynka98
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 28 Wrzesień 2017, o 16:24
    Miejscowość: Wrocław
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 05 1982

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez tommy » 2 Październik 2017, o 13:43

    Siema siema! ludzie doradźcie coś bo wybór supli jest mega duży. Zaczynam przygode na siłce i po rozmowie z ziomkami trenerami stwierdziłem, ze musze zacząć budować masę mięsniową. I teraz zaczynają się schody bo nie wiem jaki wybrać. Macie coś sprawdzonego? Dajcie pomysły.
    tommy
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 2 Październik 2017, o 13:38
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 21 05 1989

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez przeor03 » 13 Październik 2017, o 09:14

    Szybkie pytanko - czy da się bez konsultacji z dietetykiem przygotować odpowiednią dietę na podstawie jakiś poradników czy też nie ma to raczej sensu?
    http://e-hurtownia-opakowan.blogspot.com/
    przeor03
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 13 Październik 2017, o 09:12

    Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez bnnero » 13 Październik 2017, o 10:56

    Moim zdaniem się da, w dzisiejszych czasach jest mnóstwo takich poradników w internecie ;)
    bnnero
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 12 Październik 2017, o 19:12

    how we get instruction from the trainer?

    Postprzez meavi123 » 18 Październik 2017, o 06:39

    this is nice place to get fitness tips.... i like to be here. :)
    https://www.shiftingsolutions.in/packers-and-movers-pune/
    Awatar użytkownika
    meavi123
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 17 Październik 2017, o 11:15
    Miejscowość: india
    Miasto: delhi
    Data urodzenia: 20 05 1990

    Re: Dla Zielonych - szybkie pytania

    Postprzez HYst » 24 Październik 2017, o 08:34

    rsa, et nous d?mes UGG BOOTS FOR WOMEN camper, Yeezy Shoes Discount Marketplace afin de réparer un chaussure adidas pas cher des Pandora Store Sale patins, que le The official UGG choc Ugg Pas Cher Femme avait endommagé.

    Je Christian Louboutin Shoes Outlet fis ugg store cuire Nike Air 90 le souper, fondre de la glace pour le café, nfl store et donnai nike shoes aux Adidas Shoes Discount Marketplace chiens Adidas Soccer Cleats Cheap leur patée, tandis ugg factory outlet que Lon adidas store travaillait au cheap nike air max patin. Après quoi, Ugg Pas Cher En France nous réun?mes une provision de branches Pandora Outlet mortes, pour reebok running shoes le feu de la Boty Nike Air nuit, et, assis sur new pandora charms nos couvertures, nous Nike Shoes Sale Store f?mes sécher Nike Tn Requin Pas Cher devant la Cheap Nike Free Run flamme nos Nike joggesko mocassins fumants, piqués sur huarache sneakers des batons, Air max levně tout Pandora Store en allumant notre pipe louboutin heels vespérale.

    Ce Cheap Real Jordans fut Lon Adidas Superstar Sale Online qui, à br?le-pourpoint, vans shoe store me demanda Descuentos Nike :

    — Tu ne la Boost Yeezy Sale On Line connaissais Yeezy Men pas ?

    Je fis de Pandora Style Beads la tête nike jordan shoes un Air Max Pas Cher signe négatif.

    — Tu as Nike Soccer Cleats Boots remarqué, Ugg Outlet Online Store sans doute, le flamboiement doré de asics sko sa chevelure, Mens Nike Air Max l’éclat Nike Huarache Womens Cheap de ses yeux et Discount Air Max la fra?cheur merveilleuse de sa 23 IS BACK Store peau. Elle Nike Air Jordan 11 donne Cheap Air Max Trainers l’impression nike schuhe günstig de la première lueur, chaude et rosée, Pandora Store des Nike Air Sneakers rayons newest lebron shoes de l’aurore. D’où Canada Goose Outlet le Moncler Sale nom UGG Boots Cheap qui zapatos de futbol nike lui a Jordan Shoes Air été donné, de ? Braise d’Or ?. suivre un envoi Jamais, rappelle-toi, Bottes Ugg Femme Pas Cher tu Negozi Pandora n’as entendu parler d’elle Nike Outlet Store ?

    Je m’effor?ai Air Max 90 de réveiller Nike Roshe Run mes souvenirs, longchamp bags on sale qui demeurèrent confus et nébuleux. Chaussure Nike Pas Cher Ce nom nike mercurial soccer cleats ne m’était pas tout à fait New Nike Shoes inconnu, Nike Factory Outlet et pourtant il Reebok Outlet Store ne m’apprenait rien de Michael Kors précis.

    — Braise d’Or, Braise d’Or… Cheap Louboutin Heels dis-je, enfin, cela ressemble Scarpe Nike Scontate à Canada goose dam un nom de danseuse.

    Lon secoua la tête.

    Original Ugg Boots Tu n’y es pas. Pas du tout ! Discount Christian Louboutin Shoes C’était une Adidas Originals Stan Smith femme… je TOMS SHOES OUTLET ne Air Max Femme sais pas comment dire…

    — Mais Cheap Michael Kors Handbags pourquoi parles-tu Vans Black Sneakers d’elle au passé, comme si air force one pas cher elle était morte ?

    — à ADIDAS NMD SALE ON LINE cause des Jordan Store ténèbres ugg clearance qui se sont étendues Nike Air Women sur son Ugg boots Sale ame UGGS Outlet et qui sont Nike Free Run 5.0 Womens l’égal de la mort. Nike Air Pas Cher La Braise d’Or que zapatillas nike baratas j’ai connue, Michael Kors Handbags Discount que tout Dawson a connue, Nike Store n’est Pandora Outlet Store plus de Louboutin Wedding Shoes ce monde. Rien ne Uggs Pas Cher Soldes subsiste, en la pauvre botas de futbol folle Jordan Sneakers For Sale que nous avons vue hier soir, de l’ancienne Yeezy Black Braise d’Or.

    Nike Air Damen Et Dave ? Cheap Retro Jordans For Sale demandai-je.

    — Dave nike air jordan pas cher avait ジョーダン スニーカー construit cette cabane, Adidas Neo Discount Sale pour elle et pour lui. Lui est mort. Elle l’attend là, toujours, car Soccer Boots Outlet nike elle n’est chaussure basket homme pas coach factory outlet online bien günstige nike schuhe persuadée qu’il ne Uggs For Cheap soit pandora beads plus. Mais qui Air max dam peut sonder le tréfonds Air Jordan Retro Sale d’une Official NHL Jerseys ame perdue ? Adidas Originals Sale Peut-être Adidas Originals Superstar croit-elle vraiment Nike Air Max Sale qu’il n’est pas Nike Roshe Run Sale mort. Ce qui cheap uggs est certain, Cheap Toms Outlet Store c’est qu’elle Christian Louboutin Heels l’attend dans cette cabane qu’il prada outlet a construite. Mais Hugo Boss Sale comment ressusciter ceux qui ne cheap uggs for women sont plus ? Cheap Michael Kors Tote Bag Je n’ai nike sb stefan janoski pas voulu Adidas NMD For Sale la moncler jacket sale chagriner et j’ai dit comme elle. Michael Kors Clearance Et, si Dave avait soudain Zapatillas Nike Air Max Baratas apparu, canada goose jackets on sale le plus étonné, Nike Shox discount Sale pour s?r, e?t été moi.

    — Je ne comprends UGGS For Women goutte à ton histoire. Prends-la par Coach Bags On Sale le début Nike Factory Store et conte-moi Doudoune Moncler Pas Cher cela.

    Lon Mac Hogan Outlet Fane parla Official Toms Shoes Outlet ainsi Boutique Ugg :

    Adidas Superstar Victor Chauvet Stone Island Outlet était adidas outlet un ancien chaussures nike pas cher Fran?ais, né Doudoune Moncler Site Officiel dans le Moncler Outlet Midi de Moncler Jackets Discount Marketplace la Nike Air Max Cheap France. Il fitflops sale uk vint en Californie, nike tn pas cher à l’époque Nike Shoes Discount Marketplace de TOMS For Sale la ruée Billige Nike Sko vers Discount Ray Ban Sunglasses l’or. Non pas pour Cheap True Religion Jeans chercher New Air Max 2017 de Michael Kors Outlet l’or, mais pour y pandora jewelry store mettre du Nike Outlet soleil en bouteilles. Timberland Outlet Je veux dire Nike Online Store qu’il Cheap Toms Shoes Outlet était vigneron Moncler Outlet Online de Chaussure Nike Air Max Pas Cher son Abercrombie and fitch store métier, et Jordan Shoes For Cheap qu’il christian louboutin outlet fabriquait et débitait du vin. Coach Outlet Store Online De Californie, il canada goose jacket outlet suivit Zapatillas Air Max la course scarpe nike à l’or womens nike air max jusqu’en Alaska, TOMS STORE où elle s’était モンクレール レディース transportée, et fut toms shoes outlet un Chaussure Air Max des premiers qui arrivèrent sur les bords du Yukon. On le vit également, voilà Discount TOMS douze ans, sur ceux Nike Air Huarache For Sale du Canada Goose Outlet Porcupine. Yeezy Boost Sale Online Il ravitailla Air Max Sneakers en boisson d’immenses Cheap Michael Kors territoires. Victor Nike Shoes Online Chauvet était bon catholique et n’aimait que deux choses au monde Cheap Nike Air Huarache : le vin, tous les vins, et Canada Goose Online Store la femme, Cheap True Religion Jeans une Nike Air Max Goedkoop seule Air Nike femme, Kobe Shoes Nike la sienne, qui Cheap Nike Huarache fut la retro jordans for cheap mère de Nike Kyrie Marie Chauvet.

    Je ne Nike Pas Cher Femme pus, ici, m’empêcher nike air de TOMS OUTLET pester Scarpe Air Max tout haut Doudoune Moncler Femme Pas Cher contre Air Max Kopen ce nike sneakers mauvais nike sportschuhe conteur, que je payais Canada Goose Womens Coats deux cent Nike Air Shoes cinquante dollars par Nike Polo Sale mois, Moncler Outlet Store et Toms Outlet Online qui Cheap Air Max battait la Toms Factory Outlet campagne.

    — Eh new jordan releases bien quoi ? demanda Lon. Adidas Yeezy Cheap Pourquoi grognes-tu ?

    — Je grogne Nike Shox Cheap parce que Adidas Yeezy Boost 350 For Sale je m’attendais à converse store ce que tu me racontes l’histoire de Pandora Official Website B
    HYst
    Starszy kapral
     
    Posty: 85
    Rejestracja: 24 Październik 2017, o 08:33

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dla Zielonych

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.