Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Odchudzanie
  • Jak efektownie sie odchudzic? Powrot formy...

    W tym dziale dowiecie się jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Dowiecie się jak trenować, jaką dietę stosować, ćwiczenia, spalacze tłuszczu.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Jak efektownie sie odchudzic? Powrot formy...

    Postprzez dietaonline » 11 Luty 2018, o 15:38

    Trening interwałowy co najwyżej plus ćwiczenia siłowe. Im więcej masz mięśni tym więcej kalorii spalasz. Poczytaj też o sposobach na przyśpieszenie metabolizmu.

    Możesz też skorzystać z takich usług jak trener personalny online
    dietaonline
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 11 Luty 2018, o 15:21
    Miejscowość: Katowice
    Miasto: Katowice

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Jak efektownie sie odchudzic? Powrot formy...

    Postprzez fizzo » 12 Luty 2018, o 14:22

    Wystarczy poczytać sobie trochę po internecie i pooglądaćfirlmików. Nie potrzeba pseudo trenerów...
    fizzo
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 12 Luty 2018, o 14:12

    Jak efektownie sie odchudzic? Powrot formy...

    Postprzez mario556 » 14 Luty 2018, o 10:01

    a jaka to forma jest tak naprawdę bo ja nie widzę tu nic

    _______________________________________________
    Polski Lekarz Londyn
    mario556
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 14 Luty 2018, o 09:58

    Poprzednia

    Wróć do Odchudzanie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.