Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Trening
  • kulturystyka dla weteranów powyżej 40-stki

    Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24


    Re: kulturystyka dla weteranów powyżej 40-stki

    Postprzez chunga » 5 Luty 2011, o 22:24

    Ktoś mi powie czy warto bawic sie w ECA i czy to jest bezpieczne dla dziadkow ,czy raczej kupic sobie dobry spalacz tłuszczu (wtedy jaki?) bo jak na razie to na wiekszosci się zawiodłem,
    O diecie i aerobach to wiadomo :)

    jeżeli chodzi o ECA to myślę o Tussipect+ kofeina lub 2 mocne kawy i z tą aspiryna to nie wiem ,bo w ostatnich doniesieniach gadaja ,że nie konieczna
    ??????????????????????????????
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: kulturystyka dla weteranów powyżej 40-stki

    Postprzez konik506 » 7 Luty 2011, o 18:08

    Świetna Fotka .... :o
    konik506
    Starszy kapral
     
    Posty: 85
    Rejestracja: 5 Luty 2011, o 19:58
    Pochwały: 7
    Miasto: Szprotawa
    Data urodzenia: 03 11 1973

    Re: kulturystyka dla weteranów powyżej 40-stki

    Postprzez chunga » 7 Luty 2011, o 22:34

    dzięki :)
    he he ,a Ty tutaj ?
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Re: kulturystyka dla weteranów powyżej 40-stki

    Postprzez fallenursus » 8 Luty 2011, o 01:55

    ja na sajdy po ec nie nazekam. aspiryny nigdy nie daje.
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Re: kulturystyka dla weteranów powyżej 40-stki

    Postprzez chunga » 8 Luty 2011, o 11:28

    ile razy dziennie to bierzesz i cos bliżej o tym możesz (dawki ,czas stosowania itd)????
    sajdy to rozumie ,że to znaczy jakies skutki uboczne,kłopoty znaczy tak???
    bo jak wbiłem w google to jakas wieś z Polsce mi wyskoczyła :) ha ha!
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Re: kulturystyka dla weteranów powyżej 40-stki

    Postprzez fallenursus » 8 Luty 2011, o 12:58

    Jak lece ec to 20mg efy/200mg kofy 3xdziennie robie cykle naprzemiennie z clenem.
    2 tyg ec/2tygodnie clen
    Badania wykazalyze podawanie efy i kofy w wiekszych ilosciach wcale nie dajelepszego efektu spalania tkanki tluszczowej.
    U mnie efa na legalu w tabsach 8mg robione prze Kaizen'a
    Sajdy=skutki uboczne:)
    A jak tylko przetreningowo to daje 5tabsow efy tabsa kofy+male espresso.
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Re: kulturystyka dla weteranów powyżej 40-stki

    Postprzez chunga » 8 Luty 2011, o 13:43

    A jak nazwa pełna tego Kaizena z efedryną ?
    No i normalnie w sklepie to można kupic ,jak to legal ?
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Re: kulturystyka dla weteranów powyżej 40-stki

    Postprzez fallenursus » 9 Luty 2011, o 03:44

    efredyna w wielu krajach jest lagalnym suplementem. z ta roznica ze w Kanadzie dopuszczane sterzenie na tabletke nie moze byc powyzej 8mg.
    Image
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Re: kulturystyka dla weteranów powyżej 40-stki

    Postprzez chunga » 9 Luty 2011, o 13:34

    No właśnie się zdziwiłem ,że mówisz legal ???Wczoraj byłem po tluszcz Pam w sklepie z suplami i jak gosciowi wspomniałem o tym to zrobił duze oczy i powiedzial ,że u nas tego nie ma,nie było i nie bedzie ,a jak jest to podróba jakaś
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Re: kulturystyka dla weteranów powyżej 40-stki

    Postprzez chunga » 11 Marzec 2011, o 13:33

    RATUNKU! KOLANA MI PADAJĄ
    Na ostatnim treningu nogi musiałem robic samym gryfem :( :( :( i gadaja ,że wyprosty są złe dla kolan-mnie jednak przy wyprostach kolana najmniej bolą i sam juz nie wiem czy je robic czy nie hmm ??? :(
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Trening

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.