Które suple powinniśmy skreślić ?

KowalX · przez **KowalX** » 10 Maj 2010, o 18:45

I tak też jest ok,tylko na vitargo szkoda kasy

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Maciej0701 · przez **Maciej0701** » 10 Maj 2010, o 18:53

ale chyba 40 minut po trningu mozna jesc twarog czy nie? haha

Kwachu · przez **Kwachu** » 10 Maj 2010, o 18:56

Nie po 40 mintach pozadny posiłek
Pewnie lepiej kupić cukier puder Carbo wymysł naszych rodzimych firm.
Vitargo bije na łeb Carbo.

Lord · przez **Lord** » 10 Maj 2010, o 19:01

bije nie bije Michalski z Matella też mówili na szkoleniu że to strata kasy (chyba że ktoś ma cukrzyce)
czyli co nie ma różnicy czy po treningu podam bcaa+proste a normalne białko?

Widziałeś zeby jakis kulurysta pił Carbo??

Jak nie ma róznicy? Temat byl juz wyjasniony. Nie widze sensu go wałkowac po raz setny.

rafimoc · przez **rafimoc** » 10 Maj 2010, o 19:02

wystarczy zebyscie poczytali troche edukacji kulturysty,stara szkoła:)

posilek przed treningiem ma byc w odstepie czasowym do 1,5h do treningu, gdy zjemy i od razu bedziemy trenowac duzo krwi zuuzyjemy na trawienie i nie uzyskamy max pompy

w druga strone tak samo: po treningu nie jesc nic do godziny czasu, nie obawiajcie sie o katabolizm zlapie on was dopiero po 3h bez jedzenia po treningu. Jak widze jak niektorzy mieszaja carbo z nitrobolonem albo lepiej bialko z nitro a potem posty na forum " pompa spada po treningu, nitro jej nie podtrzymuje co robic??!" coz na wlasne zyczenie..

Lord · przez **Lord** » 10 Maj 2010, o 19:05

dlatego właśnie pierwszy posiłek po treningu podaje się w formie płynnej ( carbo bcaa proste)
ja przynajmniej zawsze o takiej szkole słyszałem ze po 15 min po treningu

rafimoc · przez **rafimoc** » 10 Maj 2010, o 19:06

ja ufam tym starym szkolom treningowym:)

Kwachu · przez **Kwachu** » 10 Maj 2010, o 19:11

Lord
Widziałeś zeby jakis kulurysta pił Carbo??

Jak nie ma róznicy? Temat byl juz wyjasniony. Nie widze sensu go wałkowac po raz setny.

Lord · przez **Lord** » 10 Maj 2010, o 19:15

nie podam Ci po nazwiskach bo się tym raczej nie interesuje ale jak przeglądałem diety to wdziałem

Kwachu · przez **Kwachu** » 10 Maj 2010, o 19:17

Lord jesli widziałes to w gazecie to nie dziwie się/ tam sa ich diety nawet podane które sie w praktyce róznia

Które suple powinniśmy skreślić ?

Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

Kto jest na forum