Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Które suple powinniśmy skreślić ?

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

    Postprzez Michał » 8 Maj 2010, o 16:38

    Kwachu napisał:Najblizej odpowiedzi poprawnej byli użytkownicy michal_fun oraz Mateusz.

    :mrgreen:

    Kwachu napisał:Fajnie ze frekwencja w konkursie była spora :)


    Jak nagrod porzadna to i frekwencja bedzie dobra :D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

    Postprzez KowalX » 8 Maj 2010, o 20:33

    Litwin81 napisał:priotodoksyny.

    chyba chodziło Ci o protodioscyny ;)

    Kwachu napisał:Najblizej odpowiedzi poprawnej byli użytkownicy michal_fun oraz Mateusz(ida pochwały). Wartosc ta dokałdnie nie przekracza 2 %. Wartosci które podawali inni to jedynie nie uczciwy chwyt firm które wypuszczaja produkt na rynek, przez co wprowadzają nabywce w błąd. W rzeczywistosci wartosc 40% etykiecie to jedynie ekstrakt z tribulusa.

    Takze niektórzy z koelgów dali sie złapac na wałku firm produkujacych TT :)



    Czyżby ?:)

    Tribulus Terrestris - przy 1500mg mamy 80%składnika w tym przypadku standaryzowane na 60%saponin i 20% protodioscyn.
    Zawartość w surowcu waha się nie w 2% jak podajesz ,a od 2,8 - 3% ;),następnie można zagęścić wyciąg 15ktonie max.
    A wałkiem jest to ,że wcale nie działa nawet jakby był w 100%.
    Jedynie gdzie wykazano działanie to nasze kochane zwierzęta.Na ludziach nie wyszło.W jednym badaniu nie wykazano wzrostu testosteronu,żadnego.W innym wykazano zerowy wpływ na masę i siłę.Można i więcej znaleźć.
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10

    Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

    Postprzez Litwin81 » 9 Maj 2010, o 10:11

    No dokładnie tak :P
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

    Postprzez Mateusz » 9 Maj 2010, o 15:13

    :D
    Dzięki
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993

    Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

    Postprzez Lord » 9 Maj 2010, o 19:20

    Kwachu pisałeś coś o dużych dawkach tauryny
    o jakie konkretnie dawki Ci chodziło?
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

    Postprzez Kwachu » 9 Maj 2010, o 19:30

    Swego czasu dawki dochodziły cos koło 15g na dzien.
    Z tym ze stosowałem ja tylko w dni treningu nóg(kiedy dochodziłem do szczytu formy przysiadów{patrz profil})
    Kiedy stosowałem codziennie, organizm przyzwyczajal sie i nie odczuwałem działania suplemntu.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

    Postprzez Lord » 9 Maj 2010, o 20:19

    mnie to hmb ciekawie bo poszła niby tam jakaś fama że do dupy i wogóle
    a kilka osób ode mnie brało i chwalili
    a wychodzi dość ekonomicznie
    jakie dawki się tego stosuje? 3g na dobę to dużo?
    bo 3g na dobę przez 72dni kosztuje jakąś stówę
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

    Postprzez slim shady » 9 Maj 2010, o 20:31

    3 g się łyka, coś daje tylko czy to efekt samej diety i treningu czy tez hmb trudno rzec
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

    Postprzez Lord » 9 Maj 2010, o 20:48

    no też właśnie to nie ma tego jak sprawdzić
    tylko samemu przetestować
    może kiedyś się skusze
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Które suple powinniśmy skreślić ?

    Postprzez Kwachu » 9 Maj 2010, o 21:28

    Chwalą ludzie bo efect plecabo robi swoje/czesto stosuja HMB z dodatkiem kreatyny/argininy.
    Lepiej zainwestowac w coś pewniejszego przykładowo BCAA
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron