Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Dieta

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Dieta

    Postprzez Kwachu » 30 Grudzień 2009, o 17:27

    Dokaldnie tak jak piszesz
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Dieta

    Postprzez Fryzek » 30 Grudzień 2009, o 18:15

    Nie zgodzę się z tym: "jak nie masz kasy kup mięso lepiej na tym wyjdziesz"

    2 obiady z piersią = 500g (6-7zł)

    Olimp 80, 800g 50zł

    Więc w tej samej cenie mamy:
    14 obiadów = 490g białka

    Ostrowia jest tanim zamiennikiem braków w diecie
    Awatar użytkownika
    Fryzek
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 00:32
    Pochwały: 1
    Miasto: Miastko
    Data urodzenia: 29 09 1991

    Re: Dieta

    Postprzez Kwachu » 30 Grudzień 2009, o 19:32

    Co ty wogóle porównujesz odzywke do białka pochodzącego z posiłku(pierś)
    odzywk nigdy Ci nie zastapi naturalnego posiłku w 100%
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Dieta

    Postprzez slim shady » 30 Grudzień 2009, o 19:33

    zgadza się, nie ma co porównywać odżywek do naturalnego jedzenia
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Dieta

    Postprzez Fryzek » 30 Grudzień 2009, o 20:41

    porównuje kwestie finansowe a nie kwestie chemiczne...
    Awatar użytkownika
    Fryzek
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 00:32
    Pochwały: 1
    Miasto: Miastko
    Data urodzenia: 29 09 1991

    Re: Dieta

    Postprzez Kwachu » 30 Grudzień 2009, o 20:45

    Ale my tu wogole nie rozmawiamy o finansach tylko o jakosci
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Dieta

    Postprzez Litwin81 » 30 Grudzień 2009, o 20:45

    Białko to można dać ze 2 razy w ciągu dnia,bo i tak nawet jak wypijesz to zaczyna ssać i organizm szuka czegoś "konkretnego"
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: Dieta

    Postprzez Kwachu » 30 Grudzień 2009, o 20:49

    Słuchaj to zalezy skoro masz wystarczajaca ilosc białka w dieci to niema potrzeby picia.
    Raczej nie pił bym białka samego, uzywał bym jako dodatek do posiłku
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Dieta

    Postprzez Fryzek » 30 Grudzień 2009, o 20:54

    No przecież napisałem do czego sie odnosze...

    Napisales: "Jak cię nie stać to kup mięso lepiej na tym wyjdziesz."

    I z tym się nie zgodziłem twierdząc, że jeśli ktoś nie ma hajsu na 100% diety i kg piersi dziennie, to takie białko wyjdzie ekonomiczniej, mimo ze duzo gorzej jakosciowo...
    Awatar użytkownika
    Fryzek
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 00:32
    Pochwały: 1
    Miasto: Miastko
    Data urodzenia: 29 09 1991

    Re: Dieta

    Postprzez Litwin81 » 30 Grudzień 2009, o 21:45

    U mnie białko znajduje zastosowanie tylko do śniadania i po treningu,reszta posiłków to białko z diety.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron