Relacja OLIVER - 05.11.11 reON

Menik · przez **Menik** » 2 Grudzień 2011, o 21:15

tez chce

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Menik · przez **Menik** » 4 Grudzień 2011, o 20:28

damian, przede wszystkim dłonie można wzmocnić przy orce

za dzieciaka chętnie chodziłem na wykopki ziemniaków :-), ale też przechodzenie przez jakieś drabinki chwytając dłonią lub samymi palcami, dużą rolę też odgrywa przedramię.

Oliver · przez **Oliver** » 4 Grudzień 2011, o 20:31

sorki zapomniałem wam wysłać...
na supleworld.com dostaniecie i jeden sprzedawca na allegro ma, więcej możliwości nie widziałem...

damiankusak · przez **damiankusak** » 4 Grudzień 2011, o 20:33

to nawet trzymając szytange cos sie już wyrabia. dobre tez moze być cwiczeni ze trzymasz sztange na samych końcówkach palcach i pacami do dłoni ciągniesz to me tez sie dłoń troche wyrobi.

Frozen · przez **Frozen** » 8 Grudzień 2011, o 23:06

Masz może jakieś foto aktualne?

Oliver · przez **Oliver** » 9 Grudzień 2011, o 09:37

nie, foty będą na koniec cyklu

powiem tylko, że sporo się zmieniło

Purina · przez **Purina** » 9 Grudzień 2011, o 15:03

Hmm, a kiedy koniec?

Oliver · przez **Oliver** » 9 Grudzień 2011, o 17:43

cykl 6 tygodni a aktualnie kończę 3 tydzień

także jeszcze 3 tyg

Purina · przez **Purina** » 9 Grudzień 2011, o 17:51

Łeee, to luz. Myślałam, że każesz długo czekać

Oliver · przez **Oliver** » 9 Grudzień 2011, o 17:53

nie śmiałbym się Tobie narażać