Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Relacja OLIVER - 05.11.11 reON

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!

    Postprzez Michał » 9 Styczeń 2010, o 18:45

    Kwachu napisał:Ja pije odzywke 5-10 minut, płukam ja w ustach żeby wymieszała sie z sliną (enzymy)


    Tego jeszcze nie grali hehe :P
    Ale sprobuje tej metody, bo czasem mam wydety brzuch. Ale nie tylko po odzywkach bo po zarciu tez...pzdr
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!

    Postprzez Maciej0701 » 9 Styczeń 2010, o 18:46

    ja pije odzywke 2 godziny :mrgreen:
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!

    Postprzez Kwachu » 9 Styczeń 2010, o 18:48

    Enzymy slinowe o których mówię
    amylazy - enzymy rozkładajace weglowodany
    lipazy - enymy rozkładajace tłuszcze

    Maciej0701- pij nawet dwa dni
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!

    Postprzez Oliver » 9 Styczeń 2010, o 18:49

    Ty to Ty ja to ja:) nie potrafię jeść na lekcji, trochę kultury w sobie mam, mam możliwość takiego jedzenia w wieczorówce ale
    instynkt samozachowawczy mi na to nie pozwala:)
    Ja nie pisałem, że mam wzdęty brzuch czy coś... a gazy to normalna sprawa, przynajmniej u mnie, po samych posiłkach mam gazy...
    nic w tym dziwnego nie widzę;)
    Nie ma mowy, abym pił tak długo odżywkę, możliwe, że masz rację, może lepiej się przyswoi, ale sposobu nie zmienię:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!

    Postprzez Michał » 9 Styczeń 2010, o 18:53

    Oliver napisał: mam możliwość takiego jedzenia w wieczorówce ale
    instynkt samozachowawczy mi na to nie pozwala:)


    boisz sie ze Ci zjedza ? :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!

    Postprzez Kwachu » 9 Styczeń 2010, o 18:55

    Oliver - szukasz wymówi? Ja prostakiem nie jestem ale na lekcji jadałem.
    O problemach pisałem ogólnikow przy okazji tematu.
    Gazy to problem produktów które jesz,a np: przy nabiale mam głównei taki.
    Oki pij jak chcesz.
    Pozdrawiam M.K
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!

    Postprzez Oliver » 9 Styczeń 2010, o 18:56

    to także, ale mam pewien szacunek do ludzi, między innymi do nauczycieli (którzy tam uczą, w dziennych to wolałem nauczycielom nabluzgać...)
    w szkole średniej jest tak, że wszystko wspólne:D jak wyhaczą, że coś masz to się zaraz do tego dobiorą:D
    Kwachu nie szukam wymówki, taki jestem i mi proszę nie ubliżaj:) (dla mnie to była obraza, rzekomo kłamię?)
    każdy ma swój sposób, tak jak mi ostatnio powiedział szef na siłce, wielu kulturystów nie zdradzi swoich metod treningowych/dietetycznych:)
    czemu? bo sami do nich doszli i dają one rezultaty, o to chodzi w tym sporcie:) a nie cytowanie podręcznikowych regułek;)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!

    Postprzez Michał » 9 Styczeń 2010, o 18:58

    Oliver napisał:w szkole średniej jest tak, że wszystko wspólne:D jak wyhaczą, że coś masz to się zaraz do tego dobiorą:D


    Znam to bardzo dobrze :?
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!

    Postprzez Kwachu » 9 Styczeń 2010, o 19:03

    Oliver - w żaden sposób Cie nie obraziłem( przynajmniej nie to miałem na celu) bo staram sie byc ostrozny w wypowiedziach bo feniks dał jasno do zrozumienie ze jestem wrogiem numer 1.
    W słowie wymówka chodziło mi konkretnie że szukasz okazji żeby sie wymigac od posiłku żadne kłamstwo.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!

    Postprzez Oliver » 9 Styczeń 2010, o 19:06

    Ja w życiu od posiłku się nie chcę wymigiwać:) inaczej bym nie słyszał "Ty znowu jesz?!" "Boże ile można jeść?" itp teksty:)
    no feniksa wtedy trochę zdenerwowałeś:D ja podchodzę z dystansem do tego, ale zawszę napiszę co mi po łbie łazi i jak daną wypowiedź odebrałem:)
    wtedy proszę o sprostowanie i jest gites majonez:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.