Spalanie tłuszczu A-Z, Podstawy redukcji

Paweł21wlkp · przez **Paweł21wlkp** » 11 Kwiecień 2010, o 11:57

Poradzisz mi jak moge szybko zrzucic troche masy .

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

slim shady · przez **slim shady** » 11 Kwiecień 2010, o 11:58

załóż swój temat

andaluna · przez **andaluna** » 27 Maj 2010, o 18:06

ja mysle ze aby pozbyc sie nadmiaru tkanki tluszczowej trzeba postawic na warzywa,troche owocow gdyz zawieraja duzo cukru.Nabial tez jest niezbędny ale tylko ten o zaniżonej zawartosci tluszczu w swoim skadzie.Jeśli chodzi o mięso to polecam tylko iwylącznie piersi z kurczaka smażone na oliwie no ina 1 miejscu rryyybbbyyyy.Zaś sok najzdrowszy to sok pomidorowy gdyz zawiera duzo potasu.

slim shady · przez **slim shady** » 27 Maj 2010, o 18:43

andaluna - kłóciłbym się

bluefundation · przez **bluefundation** » 29 Grudzień 2010, o 15:22

Witam! Jestem młoda i nie chcę łykać sztuczności. Raczej dobrze się odżywiam, ale chciałabym się jakoś wspomóc. Moje pytanko dotyczy wspomagania procesów trawienia. Słyszał ktoś tutaj o błonniku vitalio? Gdzieś obiło mi się o uszy... Jest drogi, warto stosować błonnik? Czy może jakieś ziółka? Co poradzicie?

Michał · przez **Michał** » 29 Grudzień 2010, o 16:28

dieta, aeroby to podstawa.

Piłka · przez **Piłka** » 1 Styczeń 2011, o 18:30

Mi zdarzało się stosować błonnik (właśnie Vitalio bodajże, dostałam od siostry) i w sumie w połączeniu z aerobami dało to bardzo fajny efekt, w ciągu 2 tygodni spadło mi 4 kg. Tylko trzeba mimo wszystko pamiętać o właściwym odżywianiu, nie obcinać za dużo tych kalorii, żeby pary nie zabrakło

rmarduk · przez **rmarduk** » 1 Czerwiec 2011, o 07:39

Fajny temat, post zawiera dużo ciekawych informacji.

ramirelka · przez **ramirelka** » 9 Grudzień 2011, o 10:07

Owszem, dobrze zbilansowana dieta to podstawa. Należy zadbać o wartościowe składniki, żeby nie odbiło się to negatywnie na naszym zdrowiu. Podobnie z suplementami diety - mogą być bardzo pomocne, jeżeli są sprawdzone. Mnie osobiście pomogło w odchudzaniu to: http://www.profi-dieta.pl
Zapomnijcie o białym pieczywie!

Vicario · przez **Vicario** » 23 Sierpień 2012, o 15:38

ramirelka napisał:Zapomnijcie o białym pieczywie!

Ja już tylko z ziarnem owsa albo w ogóle jakąś owsianeczkę na śniadanie. Łatwiej się spala i zrzuca przy tej ilości błonnika.

Spalanie tłuszczu A-Z, Podstawy redukcji

Re: Spalanie tłuszczu A-Z, Podstawy redukcji

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Spalanie tłuszczu A-Z, Podstawy redukcji

Re: Spalanie tłuszczu A-Z, Podstawy redukcji

Re: Spalanie tłuszczu A-Z, Podstawy redukcji

Re: Spalanie tłuszczu A-Z, Podstawy redukcji

Re: Spalanie tłuszczu A-Z, Podstawy redukcji

Re: Spalanie tłuszczu A-Z, Podstawy redukcji

Re: Spalanie tłuszczu A-Z, Podstawy redukcji

Spalanie tłuszczu A-Z, Podstawy redukcji

Re: Spalanie tłuszczu A-Z, Podstawy redukcji

Kto jest na forum