Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.
-
- Plan ćwiczeń
przez gruby367 » 15 Luty 2012, o 13:45
- 2 Odpowiedzi
- 50 Wyświetleń
- Ostatni post przez Purina
16 Luty 2012, o 14:54
-
- Szybkie pytanko
przez Pawson » 11 Luty 2012, o 18:13
- 8 Odpowiedzi
- 115 Wyświetleń
- Ostatni post przez Pawson
15 Luty 2012, o 13:37
-
- 10x10 - prośba o opinie u dość dobrze obeznanych w temacie
przez szocikk1 » 13 Luty 2012, o 16:30
- 4 Odpowiedzi
- 95 Wyświetleń
- Ostatni post przez cooler_102
14 Luty 2012, o 10:28
-
- 3 Miesiące !!!
przez DeeM » 13 Luty 2012, o 15:55
- 1 Odpowiedzi
- 45 Wyświetleń
- Ostatni post przez Purina
13 Luty 2012, o 21:21
-
- Powiększenie
przez rusek111 » 6 Luty 2012, o 18:17
- 2 Odpowiedzi
- 89 Wyświetleń
- Ostatni post przez robo815
6 Luty 2012, o 20:58
-
- Trening MMA a Silownia.
przez DaGoMe » 2 Luty 2012, o 20:51
- 6 Odpowiedzi
- 205 Wyświetleń
- Ostatni post przez robi1293
5 Luty 2012, o 22:36
-
- Potrzebna pomoc.
przez Sizzo » 4 Luty 2012, o 23:24
- 2 Odpowiedzi
- 38 Wyświetleń
- Ostatni post przez Purina
5 Luty 2012, o 19:04
-
- Robienie masy a brzuch?
przez MNO » 2 Luty 2012, o 15:21
- 5 Odpowiedzi
- 150 Wyświetleń
- Ostatni post przez Góral
3 Luty 2012, o 21:13
-
- Rozpiska Treningu
przez rusek111 » 2 Luty 2012, o 17:29
- 2 Odpowiedzi
- 85 Wyświetleń
- Ostatni post przez Purina
3 Luty 2012, o 12:18
-
- Nowy powraca
przez tiger4.0 » 3 Luty 2012, o 07:33
- 1 Odpowiedzi
- 36 Wyświetleń
- Ostatni post przez Purina
3 Luty 2012, o 12:17
-
- Rozpiska Treningu
przez rusek111 » 2 Luty 2012, o 15:33
- 2 Odpowiedzi
- 110 Wyświetleń
- Ostatni post przez Purina
3 Luty 2012, o 12:12
-
- pytanko..
przez mconrado » 22 Styczeń 2012, o 17:22
- 5 Odpowiedzi
- 75 Wyświetleń
- Ostatni post przez fallenursus
2 Luty 2012, o 13:44
-
- Plan treningu.
przez rafcio10 » 23 Styczeń 2012, o 21:00
- 6 Odpowiedzi
- 178 Wyświetleń
- Ostatni post przez cooler_102
1 Luty 2012, o 11:53
-
- Pomoc przy Planie
przez sky993 » 31 Styczeń 2012, o 17:15
- 1 Odpowiedzi
- 38 Wyświetleń
- Ostatni post przez Michał
31 Styczeń 2012, o 18:40
-
- Rozkład
przez s4ku » 29 Styczeń 2012, o 17:44
- 1 Odpowiedzi
- 33 Wyświetleń
- Ostatni post przez robo815
29 Styczeń 2012, o 17:59
-
- plan treningowy
przez golden » 28 Styczeń 2012, o 14:46
- 9 Odpowiedzi
- 110 Wyświetleń
- Ostatni post przez golden
28 Styczeń 2012, o 20:26
-
- Witam Prosba o plan trenngu
przez kazik19641 » 17 Styczeń 2012, o 19:45
- 19 Odpowiedzi
- 295 Wyświetleń
- Ostatni post przez robo815
26 Styczeń 2012, o 20:19
-
- Trening dla poczatkujacego
przez Broxick » 24 Styczeń 2012, o 15:53
- 31 Odpowiedzi
- 268 Wyświetleń
- Ostatni post przez Broxick
26 Styczeń 2012, o 20:14
-
- Ocena treningu
przez rafi-low » 17 Styczeń 2012, o 17:31
- 9 Odpowiedzi
- 159 Wyświetleń
- Ostatni post przez rafi-low
23 Styczeń 2012, o 21:54
-
- Własny Trening (czy dobrze to robie)
przez Fusion789 » 22 Styczeń 2012, o 14:13
- 5 Odpowiedzi
- 143 Wyświetleń
- Ostatni post przez robo815
23 Styczeń 2012, o 21:53
-
- Plan treningowy
przez realslim » 23 Styczeń 2012, o 21:18
- 1 Odpowiedzi
- 54 Wyświetleń
- Ostatni post przez robo815
23 Styczeń 2012, o 21:37
-
- trening na MASE - proszę o ocenę
przez eks997 » 3 Styczeń 2012, o 11:46
- 14 Odpowiedzi
- 213 Wyświetleń
- Ostatni post przez NightKing
22 Styczeń 2012, o 18:23
-
- Ocena Treningu cel rzeźba
przez lukashek17 » 20 Styczeń 2012, o 20:16
- 23 Odpowiedzi
- 243 Wyświetleń
- Ostatni post przez Purina
21 Styczeń 2012, o 22:29
-
- Poprawki do treningy
przez przemoprzemo1 » 16 Styczeń 2012, o 23:23
- 17 Odpowiedzi
- 197 Wyświetleń
- Ostatni post przez robo815
20 Styczeń 2012, o 16:40
-
- treningowe dylematy
przez mconrado » 6 Styczeń 2012, o 19:17
- 10 Odpowiedzi
- 197 Wyświetleń
- Ostatni post przez mconrado
16 Styczeń 2012, o 22:06
Wróć do Strona główna
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 2 gości
Twoje prawa w tym dziale
Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum
Nie możesz dodawać załączników na tym forum
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe poleca: Inowrocław | Najlepszy blog.
