Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Tookie » 30 Sierpień 2013, o 19:55

    wiadomo ze lepsze naturalne jedzenie ;) tylko nie zawsze jest czas. tak to juz jest ;) dobra dzięki za odpowiedz ;) pozdrawiam.
    Tookie
    Szeregowy
     
    Posty: 9
    Rejestracja: 14 Lipiec 2013, o 20:04
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 20 01 1991

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez robo815 » 30 Sierpień 2013, o 19:57

    Skoro jest dobrze zbiansowana dieta to po co Ci białko i węglowadany?
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Tookie » 30 Sierpień 2013, o 20:06

    Robo815 zeby uzupełnic nie zawsze mam czas ;) jak ide na siłkę po pracy to cięzko jest zjeść w porządny posiłek..

    jak zadaje pytanie w których porach najlepiej spożywać białko to odpisujcie konkretnie na pytanie. a wy tylko dieta i dieta...
    pisze na forum żeby się poradzić a nie usłyszeć po raz enty dieta;)
    Wiadomo ze dieta najważniejsza ale trzeba tez ja uzupełnić odżywkami czasami . po to one chyba są?
    Tookie
    Szeregowy
     
    Posty: 9
    Rejestracja: 14 Lipiec 2013, o 20:04
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 20 01 1991

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez robo815 » 30 Sierpień 2013, o 20:15

    Tookie napisał: jak ide na siłkę po pracy to cięzko jest zjeść w porządny posiłek..

    jak zadaje pytanie w których porach najlepiej spożywać białko to odpisujcie konkretnie na pytanie. a wy tylko dieta i dieta...
    pisze na forum żeby się poradzić a nie usłyszeć po raz enty dieta;)
    Wiadomo ze dieta najważniejsza ale trzeba tez ja uzupełnić odżywkami czasami . po to one chyba są?



    Jakos nie mam takiego problemu a pracuje 10-12h na budowie. :)
    Forum to nie tylko podpowiedzi,wystarczy poczytać :D
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez gonzoo88 » 18 Wrzesień 2013, o 14:28

    Panowie potrzebuje w 2 mies przybic na masie, co polecacie tak na szybko?
    http://www.gieldatypow.pl/user/maciek89-0
    gonzoo88
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 18 Wrzesień 2013, o 14:22

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Byczek2013 » 23 Październik 2013, o 16:20

    Byczek2013
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 23 Październik 2013, o 16:18

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez walikrosyjski » 17 Listopad 2013, o 13:33

    SZYBKI MASS I MUTANT MASS
    http://www.smartmap.pl
    http://www.smartmap.pl
    walikrosyjski
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 17 Listopad 2013, o 13:30
    Miasto: uganda
    Data urodzenia: 01 01 1993

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Hitman » 8 Grudzień 2013, o 11:43

    Witam witam :D Od stycznia zaczne redukcjie, myśle nad stosowaniem jabłczanu kreatyny bcaa i l-karnityny. Macie jakiś pomysł jak dawkować? Diete mam obecnie na mase,ale ułoże na redukcje 50% Węgli 30% białka i 20% tłuszczy. Pozdraiwam :) Aaa waże 94 kg przy wzroście 173, staż 4 lata :P
    Awatar użytkownika
    Hitman
    Starszy kapral
     
    Posty: 75
    Rejestracja: 6 Luty 2010, o 18:19
    Miasto: Dobino
    Data urodzenia: 23 12 1993

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Hitman » 11 Grudzień 2013, o 18:19

    nikt nie doradzi? :)
    Awatar użytkownika
    Hitman
    Starszy kapral
     
    Posty: 75
    Rejestracja: 6 Luty 2010, o 18:19
    Miasto: Dobino
    Data urodzenia: 23 12 1993

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez karolp91 » 3 Styczeń 2014, o 10:34

    Jaką przed treningówkę wybrać? :

    1. Nutrex Hemo-Rage ULTRA
    2. CTD LABS NOXI PRO
    3. DORIAN YATES NOX PUMP
    4. USP LABS JACK3D MICRO
    MASUJEMY !
    karolp91
    Kapral
     
    Posty: 70
    Rejestracja: 30 Maj 2011, o 15:19
    Miasto: Wieliczka
    Data urodzenia: 13 01 1987

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.