tylko nie zawsze jest czas. tak to juz jest
dobra dzięki za odpowiedz
pozdrawiam.
Wraz z reaktywacją forum Kulturystyczni.pl dla wszystkich użytkowników przygotowaliśmy ciekawy konkurs z mega nagrodami i toną śmiechu!
Serdecznie zapraszamy wszystkich do wzięcia w nim udziału i życzymy powodzenia!
Weź udziałNasi nowi specjaliści doradzą, pomogą oraz odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania!
Zadaj pytanieWyciskamy siódme poty z naszego profilu! Dowiedz się więcej
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
tylko nie zawsze jest czas. tak to juz jest
dobra dzięki za odpowiedz
pozdrawiam.
jak ide na siłkę po pracy to cięzko jest zjeść w porządny posiłek.. Tookie napisał: jak ide na siłkę po pracy to cięzko jest zjeść w porządny posiłek..
jak zadaje pytanie w których porach najlepiej spożywać białko to odpisujcie konkretnie na pytanie. a wy tylko dieta i dieta...
pisze na forum żeby się poradzić a nie usłyszeć po raz enty dieta;)
Wiadomo ze dieta najważniejsza ale trzeba tez ja uzupełnić odżywkami czasami . po to one chyba są?
Od stycznia zaczne redukcjie, myśle nad stosowaniem jabłczanu kreatyny bcaa i l-karnityny. Macie jakiś pomysł jak dawkować? Diete mam obecnie na mase,ale ułoże na redukcje 50% Węgli 30% białka i 20% tłuszczy. Pozdraiwam
Aaa waże 94 kg przy wzroście 173, staż 4 lata
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.